睡眠排毒时间表

不知道什么时候，这样的睡眠排毒时间表开始流行起来。比如：21：00～23：00是免疫系统排毒；23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行;凌晨3:00～5:00，人的肺开始排毒；凌晨1：00～3：00是大肠排毒;谣言：半夜到凌晨4:00脊椎造血；早上7：00～9：00是小肠大量吸收营养的时间等等这些各时段的排毒表。