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越累越胖

  • 越累越胖、越忙越肥,“过劳肥”是怎么回事?

    越累越胖、越忙越肥,甚至喝凉水都长肉,到底是怎么回事?1.饮食结构不合理饮食结构不合理首当其冲!现代的白领上班族,午餐往往是在忙碌之中点个外卖,例如盒饭、盖饭或洋快餐等,晚上下班后忙于应酬,为了业务需要等,有要在酒桌上觥筹交错。看上去的美味佳肴,在他们的嘴里已经食之无味。似乎只有麻辣、冰冷的东西才能刺激自己的味蕾和疲惫的神经。这样的饮食结构,不胖才怪。2.个基础代谢率低
    健康号2023-05-07 19:58:18
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