长期坚持早晚慢跑几公里的人

“长期坚持早晚慢跑几公里”画一下重点！就在“长期坚持”四个字！最早的几天肯定是累成狗，4-7天的时间应该是最难坚持的！因为前3天很新鲜，刚开始也储备了一些体能，尝试不同的跑步路线，或许还能在微信运动上发布一下自己的步数和跑步路线。迎来朋友的点赞，感觉很不错。