一定要避开哪些短命习惯

有研究表明，猝死的人除了有基础疾病之外，很多都具备一种特点就是过度的透支自己的身体。本来不是有病都会猝死，但是如果对身体，特别是心脏的使用超过了身体的极限。换句话说，只要感到劳累，及时休息，就不会出现猝死。下面3种习惯是猝死最重要的诱发因素：1.熬夜：