吃的太辣怎么破

第五名白开水辣椒素不溶于水，喝水解辣只有在喝的一刹那起作用。一口水下肚，嘴巴还是原来的感觉，凉水灌得太多反而容易拉肚子。但是可以推荐口含一块冰，或者是用白开水漱口。这样的可以起到一定的解辣作用。第四名酒