早餐没营养还伤身

"你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。早晨不能喝粥，只能吃鸡蛋，喝牛奶。"张文宏医生已经不是第一次说这样的话了，喝粥不是自古以来的早餐传统吗？在中国不少孩子早餐都有粥，为什么对孩子没有营养？因为一碗粥下肚，孩子就没有胃口再吃其他东西，而且粥没有丰富的蛋白质和其他营养物质，这些才是增强孩子免疫力的关键。