广州国家呼吸道疾病重点实验室罗玉明等Chest发文(对付慢阻肺,太极拳和肺康复疗法一样有效)
在这项研究中,研究者共对120位慢性阻塞性肺疾病患者进行了研究,其中一部分接受肺部康复疗法,一部分则打打杨氏太极拳。打太极拳的患者,每周练习5个小时,为期12周。研究者最后应用圣乔治呼吸问卷(SGRQ)来比较两种手段的有效性。
来源:Ana Sandoiu, Jasmin Collier. : Tai chi a 'viable alternative' to standard treatment.MNT.9 April 2018.
令人遗憾的是,目前尚无治愈慢阻肺的方法,但所幸的是肺部康复疗法有助于改善症状。肺部康复疗法,包括呼吸技术、营养建议和运动训练。
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来自英国的述评专家也对太极拳带来的获益表示了击赏,认为,太极是肺部康复疗法一种可行的替代方法,患者在家中就可以自疗了。
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美国国立卫生研究院曾热推太极拳,认为太极是精神心理和身体机能有机结合的柔缓运动。而近期广州国家呼吸道疾病重点实验室罗玉明等发表在Chest上的研究又给推广太极加了点料:在治疗慢性阻塞性肺疾病方面,太极拳和肺康复疗法一样有效。
转载:请标明“中国循环杂志”
研究者指出,让患者接受肺部康复疗法,不仅需要专业人员和特殊设施,患者也需要大量掏腰包,而古老的太极拳却可以一省百省,简单有效易行。而且,打打太极,还可帮助降压、改善心脏健康。
慢性阻塞性肺疾病,是包括肺气肿、慢性支气管炎和某些哮喘在内的一系列呼吸系统疾病。最新数据显示,中国有近1亿慢性阻塞性肺疾病患者。
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