孕妇熬夜追剧(小心得妊娠糖尿病)
研究者指出,这是首项关于睡眠时间短与血糖水平升高、妊娠糖尿病风险升高的Meta分析,希望今后能够开展相关研究进一步明确和证实。
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怀孕了,点灯熬油追剧会如何?一项对8项研究共17308位孕妇进行的Meta研究显示,睡得少,小心得妊娠糖尿病。
对整体数据进行的汇总分析显示,如果怀孕后,每天睡眠时间<6-7个小时,就会增加70%的妊娠糖尿病风险。
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对其中4项客观监测孕妇睡眠时间研究进行的个体病例数据Meta分析显示,睡眠≤6.25小时的孕妇,在喝糖水(这里含50 g葡萄糖)后1小时血糖水平要比>6.25小时者平均升高0.65 mmol/L,其妊娠糖尿病风险也会增加近3倍。
来源:Reutrakul S, Anothaisintawee T, Herring SJ, et al. Short sleep duration and hyperglycemiain pregnancy: Aggregate and individual patient data meta-analysis. Sleep Med Rev. 2017 Oct 5.
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