吸烟产生的烟雾（滋养,口腔细菌）
杨进刚阜外要知道，这些细菌除了增加人体感染机会外，还有“狠招”。河南科技大学第一附属医院高社干等发表的研究证实，牙龈卟啉单胞菌可能是食管鳞状细胞癌的一个危险因素。
生物膜是微生物在固体表面定植中产生的膜状物，这种膜状物构成复杂，不仅使得细菌抵御机体免疫系统攻击的能力增强，而且产生生物膜的细菌还会对多种抗生素产生抗性。
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“病从口入”，如果口腔里的细菌欣欣向荣，入侵人体能力增强是不是很可怕？而近期一项研究发现，吸烟时产生的烟雾很“滋养”口腔细菌，促进其生物膜的形成。
此外，生物膜还可以传递不同细菌群体的遗传物质相互作用，使之扩散能力、毒力更强。而且生物膜一旦形成，细菌排列密集且代谢活跃。牙菌斑就是最常见的生物膜，牙菌斑引发的牙龈炎在人群较为多见。
而美日学者进行的一项研究则发现，脑出血与口腔中一种携带名为“CNM”基因的变形链球菌有密切关系。
[2] Shuichi Tonomura, Masafumi Ihara,Tomohiro Kawano, et al. Intracerebral hemorrhage and deep microbleeds associated with cnm-positive Streptococcus mutans; a hospital cohort study. Scientific Reports, 2016; 6: 20074 DOI: 10.1038/srep20074.
烟草释放的烟雾较为复杂，据悉仅二手烟中就含有4000种化学物质。而该研究发现，吸烟产生的烟雾会促进口腔中多种细菌生物膜的形成，比如金黄色葡萄球菌，变形链球菌，肺炎克雷伯菌，牙龈卟啉单胞菌和绿脓杆菌等。
[1] Hutcherson JA, Scott DA, Bagaitkar J. Scratching the surface - tobacco-induced bacterial biofilms. TobInduc Dis, 2015, 13:1.
每天该吃一两核桃？美国研究称，核桃对心脏和肠道有好处
最近，美国宾州州立大学学者在《营养学杂志》上发表研究称，每天吃核桃能改善肠道菌群，有助于肠道健康，进而与心脏病的一些危险因素的改善有关。有脂肪肝，冠脉事件风险高？日本研究
对于怀疑为冠心病的患者，临床上常根据冠脉CT血管成像（CTA）检查来对其心血管风险进行分层，并制定临床决策。7月19日，发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项日本前瞻性研究发现，在做冠脉CTA检查前，通过腹部普通CT评估是否存在脂肪肝，可更准确地找出心血管高危患者。中年女士生理性潮热，预示心脏病风险高
女士们一到中年，尤其是在绝经期，多会有潮热，而近期一项来自瑞士的研究显示，年轻一点的女士常发生潮热可能还预示较高的心脏病风险。血管内皮功能障碍与冠心病密切相关，而保护内皮细胞功能在防治冠心病中尤为重要。而该研究显示，40~53岁较年轻女士出现潮热以及生理性潮热发生次数，多与内皮功能障碍相关。哈佛医学院研究称，常喝含糖饮料的女孩初潮年龄早
哈佛医学院学者在人类生殖学杂志发表研究称，常喝含糖饮料的女孩初潮时间会提前。研究者排除了其他影响因素后，发现每天饮用一听易拉罐的含糖饮料的女孩，相比一周饮用两听易拉罐的含糖饮料的女孩的初潮年龄提前2.7个月。含糖饮料包括碳酸饮料、非碳酸果汁饮料、甜冰茶等，这些饮料中都添加了蔗糖、葡萄糖、玉米糖浆等甜味剂，而可乐和冰茶中还有咖啡因。欧美新版糖尿病管理草案：以评估心血管病为基础
在2018年美国糖尿病协会（ADA）上，ADA和欧洲糖尿病研究学会（EASD）制定的新版2型糖尿病管理声明草案露头，该草案指出，治疗糖尿病要从评估心血管病，考虑以及合并症和患者偏好开始。评估心血管病状况，包括应用相关算法评估和筛选出动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）高风险患者，和心力衰竭患者。就治疗而言，生活方式改变是糖尿病管理的根本，而二甲双胍仍是“铁打的”一线。
