心脏喜欢这六种性格
越有感恩心的病人情绪越佳,睡眠质量也更高,自我效能强,其炎症程度也较轻。
爱凑热闹
近年来,国内外的实践证实,心血管疾病与人的性格密不可分。更多的情况是,人的性格决定了人的行为,行为又影响了心血管的危险因素,继而引起心血管病。或许,预防心血管病应该从改变人的性格开始。
美国一项涉及30万人的研究表明,孤独感的危害等同于酗酒或每天吸烟15支,甚至比不运动所带来的危险还要严重。
美国一项研究对13.7万名参试者的10项相关数据进行了统计分析,并将“生活目标”定义为“生活有明确的意义和指向感”。结果发现,生活目标强烈的人,总体死亡率可降低23%,心脏病、中风、心脏支架手术等风险降低19%。而生活中缺乏目标感的人更容易罹患心脏病,心脑血管疾病死亡率也更高。
美国加州大学圣地亚哥分校的一项研究发现,拥有一颗感恩的心,对生活中美好的事物心怀感恩,有助于无临床症状的心力衰竭患者改善身心健康状况。
有生活目标
另一项研究在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。研究发现,性格内向的男性死于心脏病的风险竟然要高出50%。估计可能与不合群的人往往会承受更多的心理压力有关。
一项对5100多名成人的最新研究分析了乐观与心脏健康之间的关系,结果发现,生活态度积极的人,心血管更健康。这项研究中,乐观度最高的人心血管健康程度是悲观者的两倍。”
一项分别针对健康人群和冠心病患者的荟萃分析发现,愤怒和/或有敌意仅使着两种人群的心脏事件发生率分别增加 19% 和 24%。
研究表明,孤独的人血压比社交活跃的人高出30 mmHg,患心脏病和中风的风险高3倍,死于心脏病和中风的概率是正常人的2倍。
开朗
研究人员认为,天生易怒但又不能发泄出来的人,其情绪不利健康,也比较容易肥胖,易患高血压。
美国疾病控制与预防中心的研究人员对美国1.3万名研究对象的脾性与病历进行长达6年的研究和观察,发现本身爱生气但一直隐忍的人,心脏病突发的风险比受到刺激便说出来的人高2.3倍。
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城市灯光催人胖!美国研究
曾有研究发现,城市夜间灯光的强弱可间接反映其经济发达程度。经济发展态势越好,灯光越耀眼夺目。然而,这城市夜光对于居民来说有时也许不是什么好事。近期美国一项前瞻性研究提示,耀眼夺目城市夜间灯光让人发胖。研究发现,住宅周围夜间灯光与10年后患肥胖症的可能性较高相关。与暴露最低者相比,男性暴露最高者和女性暴露最高者的肥胖风险分别高出12%和19%。阜外医院王国干等报告北京急性心衰注册登记:一年内三成死亡,六成死亡或再住院
有人称,心力衰竭是心脏病中的的“恶性肿瘤”,阜外医院王国干等开展的北京急性心衰注册登记研究就说明了这个问题。该研究观察了北京地区14家医院急诊治疗的3335例的急性心衰患者,结果发现,15%的患者在30天内死亡,三成(32.27%)在一年死亡。一年死亡和再住院率高达60%。杨进刚阜外2023-08-10 13:52:100000中年女士两次心梗,原因竟是芒果过敏!
近期,海南省中医院汪云鑫等报告,一位48岁女士在吃芒果后出现胸骨中下段憋闷,伴少量出汗,之后胸闷加重,伴大汗、恶心呕吐。心电图示V1~3、V3R~V5R导联ST段抬高;肌钙蛋白Ⅰ升高。冠脉造影示,左前降支开口近段处狭窄65%,二次造影时见近段狭窄85%,右冠脉内注射硝酸甘油150μg后再造影见狭窄消失;后再行左冠脉造影见左前降支狭窄消失。6日后出院,出院前后胸痛、胸闷未再次发作。国际高血压专家组声明:用诊室血压诊断高血压和调药不确切
2017年美国高血压指南公布后,引发了业界热议,尤其该指南将一般成年人高血压诊断门槛降至130/80mmHg,受到全世界很多专家的质疑。建议用ABO算出血风险,CVD算血栓风险!亚太慢性冠脉综合征抗栓共识
近日,亚太心脏病学会发布了关于高危慢性冠脉综合征患者抗栓共识。共识指出,慢性冠脉综合征这一定义比“稳定性冠心病”更为准确,体现了动脉粥样硬化斑块的慢性、渐进性发展。共识认为,亚洲人慢性冠脉综合征患者有其特点,比如与白人相比血栓风险低,而出血风险高,尤其是颅内出血和胃肠道出血。另外关键性研究中纳入的患者例数较少,因此不能常规应用相关国际指南。杨进刚阜外2023-09-17 17:26:570000