熬夜党必看（出现这些后果已经晚啦,赶紧来看看怎么做）

皮肤会越来越差，

脸上的斑越来越多，

早点睡、睡眠质量高

有没有明明很想睡，

肚子上、大腿上的赘肉越挤越多，

......

记住了吗

会发生什么后果？

眼袋会越来越重，

长期晚上11点后才睡觉，

身体疲惫、不想动，

可能你暂时还不知道，

发际线越来越高，

早点睡觉

晚上来一碗

女性长期晚上11点后才睡觉，

打个荷包蛋进去

身体各方面的状态也会越来越好

加两碗水煮半个小时之后

唇毛越来越黑，

研究表明，

屁股也越来越大，

你晚上一般几点睡觉呢？

不仅皮肤容光焕发

却还要强打着精神玩手机？

记忆力衰退、反应迟钝，

你还敢长期晚上11点后睡觉吗

体重越来越重，

整夜都睡得香

可以试试下面这碗汤哦

小病不断

胜过任何护肤品

大枣6枚去核、桂圆肉10个

等出现的时候已经晚啦！

看到这

头发越来越少，

但是有的人属于入睡难

辗转反侧睡不着

再忙也要早点睡觉哦