抗老食物就在身边（曾老师推荐的这十种,看看有没有你经常吃的）
健康号2023-05-27 06:05:430阅
冬瓜富含维C
牛奶
很好的蛋白质来源
圆白菜
能让你老的慢一些
今天曾老师给大家推荐10种抗老食物
富含维C 胡萝卜素
强健骨骼
海鲜
促进肠胃的蠕动
保持肌肤光泽
西蓝花
苹果
鱼肉
洋葱
胡萝卜
抗老食物不用很贵
公认的抗氧化物
含有维D和钙
可以降低胆固醇
豆腐
含有纤维素和多种维生素
可以帮助减缓初期皱纹的生成
富含纤维
让头发保持光泽
最佳蛋白质来源
富含维A
富含蛋白质和锌
常见的食物就有抗老效果
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
晒晒我婆婆家的囤货！一应俱全，半年不出门都饿不着，网友：羡慕
导语：晒晒我婆婆家的囤货！一应俱全，半年不出门都饿不着，网友：羡慕大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，前两天回婆婆家看望老两口，一般我每个月会回家一趟，现在父母年龄大了，做儿女的应该多关心体贴，本想看爸妈有啥缺的，回家给置办一些。我们北方人不是有冬季囤菜囤粮的习惯吗？结果回家一看，得知，老两口置办的食材比我家置办的还齐全呢。健康号2023-05-26 09:29:230000熬卤水时，别只傻加水，多加这2步，不管卤鸡蛋或豆腐，比肉还香
做卤水时，别傻加水，只需加上“它”就算卤豆腐，都比吃肉香！大家好我是傻姐，生活中有很多的小窍门，掌握了，就少走很多弯路，比如快过年了，大家都要做很多肉食，其中卤猪头肉就是农村家家户户都会做的一道硬菜，那么今天分享的是不管卤什么肉，做好卤水很关键，一起看看分享吧，觉得有用的朋友关注我一下，可以看更多美食制作视频。健康号2023-05-31 16:59:250000陈乔恩情人节晒鲜花，小男友满眼都是她，40岁依然像花一样
陈乔恩在今年2月14日，情人节当天，大方在自己的社交平台晒出自己收到的玫瑰花束的照片，并且还贴心的给图片配上文字，情人节快乐。照片中的陈乔恩笑容满面，从心底里洋溢着幸福的微笑，送花的是陈乔恩的小男友艾伦，两人相识于综艺，陈乔恩不但收到了鲜花，还和艾伦两人一起度过了这个情人节，陈乔恩满脸幸福。其实两人在一起已经有些日子了，但能够这么大方的公之于众，想必陈乔恩也是真的动了心。健康号2023-06-16 18:43:520000美国扑克冠军超高调炫富，开坦克压碎宝马，有大批美女陪伴
美国扑克冠军超高调炫富，开坦克压碎宝马，有大批美女陪伴！看这位肌肉男，其实他之所以这么自信猖狂，很大程度上是他拥有一副威猛肌肉身材给他带来的快乐和满足感！即使是脑力劳动极其发达的扑克冠军获得者也超级喜欢健身，经常拉着自己的好友去健身房举铁健身练肌肉，先来个小哑铃热身激活下肌肉，威猛肌肉身材急不来，所以，慢慢来会比较快！加油！健康号2023-07-15 13:11:500000
