皮肤不好别只忌口啦（想要拥有少女肌,这样吃就对了）

皮肤爱泛红

也可以经常喝

爱长痘可以多吃苦瓜、丝瓜、黄瓜

平时多吃绿豆、西瓜、海带

反而可能更差了

时间久了你就会发现

为了让皮肤变得更好

管住嘴皮肤就能变好吗

平常经常喝金银花茶、菊花茶

不仅没有变得更好

辣的不能吃、油炸的不能吃

痘痘、皱纹、斑点越来越多

不是不吃而是会吃

一定要转发给家人看看

下面曾老师给大家带来满满干货

爱长斑可以多吃山楂、莲藕、黑米

枸杞百合茶、胖大海茶、苦丁茶

番茄、黑木耳、核桃

你是不是也有这个意识

想要拥有少女肌肤