预防卵巢早衰（记住6种食物,赶紧看看有没有你爱吃的）
健康号2023-05-27 00:46:190阅
雌激素分泌不足的情况
对女性器官有好处
蜂王浆
每周平均吃4次胡萝卜的女性
胡萝卜
患卵巢疾病的几率
早一点开始保养
英国营养学家发现
但每天一小杯就行
可以帮助补充雌激素
可以弥补中年女性
6种预防卵巢早衰的食物
黑豆
含有白藜芦醇和多酚
但是也要少量吃
富含优质蛋白和大豆异黄酮
建议所有女生都要经常吃
关注涵涵营养
不要喝多
纯天然的蜂王浆
大豆
一定要学会
像营养师一样生活
还有野葛根
可以长期坚持用黑豆来打豆浆喝
可以双向调节雌激素分泌和供给
女人如果不想30岁就提前卵巢早衰
植物雌激素含量很高
葡萄酒
含有12%的黄酮类物质
要比普通女性低50%
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