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立冬后(吃红薯吃山药不如吃它,多囤一些腌起来,随吃随拿特省事)

健康号2023-05-26 10:28:560

看,这是爸爸去山上挖的野生鬼子姜,一大颗就挖了这么多呢,鬼子姜的形状很不规则,回家需要认真地用刷子刷洗几遍,去掉缝隙里的泥土。然后自然晾干。

导语:立冬后,吃红薯吃山药不如吃它,多囤一些腌起来,随吃随拿特省事。

鬼子姜一般是需要腌制食用的,因为它的肉质比较硬,直接吃的话难消化,传统腌制鬼子姜的方法一般需要的时间比较长,是整颗整颗的完整腌制。今天分享个鬼子姜简单又好吃,更适合养生的吃法。

喜欢吃辣味的朋友还可以在腌制的时候加入一些青红辣椒,一起腌制,口感更丰富细腻,每天早餐晚餐的时候盛一小盘上桌,喝粥的时候吃特别爽口开胃。冬天别只会腌萝卜吃啦,这个季节可以到山上去挖野生的鬼子姜,不花一分钱,农村多到吃不完,城里人拿它当宝,很多南方人不理解北方人为啥冬天要囤菜,因为我们北方的天气巨冷呀,不爱出门!

今天我们要分享的是鬼子姜,鬼子姜也叫洋姜,据说在国外非常受欢迎,我们农村这边很少有人专门种植,鬼子姜的产量非常高,从山上就可以挖到很多野生的鬼子姜。鬼子姜是一种多年生的宿根性植物,富含淀粉菊糖等营养,三高和消化不好的人应该经常吃,营养价值很高。家里的老人血糖高,每天吃几片,对身体很好。

大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负,立冬后很多地方都下雪了,我们龙口却还没有下雪,只是刮了几天的大风,下了一些小雨,小编特别喜欢去农村赶大集,每个季节的蔬菜水果都不一样,看到集上买的食材就知道该吃什么了,这几天去赶集,集市上大部分都是卖萝卜,白菜,芥菜,大葱,土豆,洋葱,这些看起来都非常好存储。水果类以苹果和橘子为主。不知道该吃什么的朋友就去赶集吧。都是应季蔬菜,新鲜又便宜。

鬼子姜切成小薄片,越薄越好,这样腌制的时间短,口感清脆,然后放入盆中,加入两勺盐,用手抓均匀,腌制20分钟,腌制出水分。这样做的作用是,去除涩味,口感更脆爽。

把腌制出来的水分倒掉,鬼子姜片放入无油无水的玻璃容器里,加入煮熟的味极鲜和米醋,还可以加入一些香料,比如八角,桂皮,香叶,比例根据您的口味,我加的米醋是味极鲜的3倍,加入适量的盐,放冰箱冷藏2个小时就可以吃了,如果一周内吃不完,可以多加些盐,这样吃3个月都没有问题。

关于鬼子姜的做法就分享到这里,喜欢的朋友收藏转发支持一下吧,现在正是鬼子姜上市的季节,遇到别错过,非常美味的开胃小咸菜,据说鬼子姜还可以直接炒着吃?您吃过吗?欢迎大家在评论区留言分享更多鬼子姜的吃法,让更多朋友受益吧。

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