减肥期间可以吃西瓜吗（冰西瓜更甜的原因找到了）
健康号2023-05-26 10:17:200阅
一秒钟就能扫去酷暑的炎热
但是
大家不要忽视了
冰镇西瓜开始发挥特别的角色
对于减脂期的美眉们
胡老师在公众号：涵涵营养等着你
吃到停不下来
大家都可以去试试哦
类似这种果糖聚集性的水果
今天涵涵君可以很肯定地告诉大家
除去重量来讲能不能都是百搭哦
一到夏天
必须可以吃
所以很多人也就会在冰镇的时候
西瓜中的甜味主要和果糖有关系
而且这种果糖在温度越低的时候
甜度是越高的
更多营养知识
打开冰箱拿出西瓜
比我们常吃的苹果、梨都低
100克的西瓜热量值仅30大卡
冰镇西瓜到底能不能吃呢？
苹果、梨、葡萄、草莓、猕猴桃
如果一天吃半斤左右
但是
是没有任何问题的
一口下去，甜甜的汁水和冰爽的感觉
因为它比常温的时候更甜
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