两性答疑（自我安慰算性生活吗,会不会影响健康）

再加上传统观念的影响，很多自己用手的人会出现愧疚和自我厌恶等负面情绪。但在这里我想明确的是，获得性快感这件事，根本上就和我们平时的吃饭睡觉一样，是十分正常的生理需求，不管男女。

首先，人数上存在差别，性生活肯定不是一个人就能完成的。而自慰为什么叫自慰呢？归根到底还是一个人。

另外，如果在自己用手后，出现了明显的疲惫和注意力无法集中，工作效率降低等；生殖器官出现了不适，比如疼痛麻木，排尿不适，分泌物增多等，一定要注意控制频率了。

还有就是这两者的体验不同，相较于自己动手而言，性生活的体验要好出很多。不过这个要建立在双方充满感情，且互相配合的情况下。

虽然我是神经外科医生，但还是经常会收到各类读者提出的奇奇怪怪的问题。比如最近，就有读者问我：徐医生，你说自慰算性生活吗？

自己用手是羞耻的？

那为什么有些人在自己用手后，皮肤明显变差了，精神状态也不好了呢？

其次是时间不同，性生活可能有前戏、正题等，所需要花费的时间也是由双方来决定的。自己用手就不一样了，只需要满足自己即可，所以压根没有时间限制。

自己用手摆脱了繁衍功能，虽说生理上让人很难拒绝，但心理上却普遍不容易被接受。

所以在最后，我想特别强调一点，自我安慰是一种十分正常的生理行为，不必愧疚。

食色性也，食欲和性欲一样都是人类的本能。作为宣泄性欲的一种方式，自己用手到底算不算性生活呢？这个我们要慢慢看！

在传统观念中，自慰是个不好的行为，再加上坊间一直流传着“自慰伤肾”等说法，导致不少人觉得这很不利于身体健康。

最后就是需要顾虑的东西不同，自己用手时压根不需要顾虑太多，毕竟只要取悦自己即可。但性生活不一样，这是两个人的事情，需要顾虑的也更多。

自己用手会影响身体健康吗？

虽说这两者都是解决生理需求的，从本质上来看差不多。但如果深究的话，还是有一定区别的。

事实上，自己动手并没有太大的危害。而那些所谓的危害甚至是已经出现的症状，可能只是心理作用。

还有一点要提醒，有些人为了追求更好的体验会选择使用工具等。这个我是赞成的，但需要明确的是，在这个过程中一定要合理使用器具。除此之外，还要保证器具的安全和卫生，也要注意自身的卫生。

自慰算不算性生活？

这个可能就和选择的时间有关了，如果经常放在半夜进行，那避免不了熬夜，你觉得皮肤和精神状态能好吗？