韭菜黄瓜靠边站(夏天最该吃这菜,鲜嫩营养,随手一炒,真鲜美)
4、大火爆炒空心菜的时候不需要添加清水,空心菜本身含有充足的成分,在大火爆炒的过程中会出水,所以不必担心糊锅的问题。空心菜即将出锅的时候,加入小米辣,调入适量的盐、生抽、蚝油、鸡精、香油,翻炒均匀后即可装盘出锅。
准备食材:空心菜、大蒜、小米辣
小伙伴们在这个季节会经常吃空心菜吗?你们都是怎么做着吃呢?今天的分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。盛夏是一个美好的季节,大地万物享受着雨水的滋润,灿烂阳光的照耀,一片生机勃勃。它给人们带来唯一的困扰就是炎热,这个季节人体会排出大量的汗液,体感很不舒服,虽然可以有效排出体内的垃圾,但也造成营养的流失,今天我跟大家分享一种蔬菜,能很有效地补充我们人体所流失的矿物质和维生素,味道清香鲜美,比肉好吃多了。
2、今天做的是蒜蓉空心菜,所以大蒜要适当多准备一些,这个季节多吃一些大蒜能很好地杀菌,预防细菌对人体的侵袭。大蒜拍碎切蒜末,小米辣切圈。把锅烧热,倒入食用油下入蒜末,把蒜末炒至金黄激发出大蒜的香味。
空心菜是夏季大量上市的一种应季蔬菜,价格非常便宜,二元钱就可以炒上一大盘。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,人们在盛夏时节往往很容易肝火旺盛,空心菜能有好地清心降火,其所含的膳食纤维很有效地促进人体肠胃的蠕动,排出肠道内垃圾。空心菜不但好吃,做法也非常简单,今天就做一道蒜蓉空心菜,这个季节吃起来鲜香开胃,快来跟我学习一下吧。
爽脆可口,蒜蓉味十足,好吃不胖的空心菜就做成了,颜色翠绿再加上小米辣的点缀颜值非常高。这个季节的餐桌上,端上这样一盘蒜蓉空心菜,一定非常受欢迎。
具体做法:1、空心菜在阳光充足、土壤湿润的环境中生长非常的旺盛。挑选空心菜的时候尽量选择茎比较鲜嫩的,如果茎部分掰不动,说明空心菜老了,尽量不要购买,这样的空心菜不容易炒熟,口感差。如果没有注意买回的空心菜老了,把茎部老的部分切掉就可以了,用盐水浸泡清洗干净后的空心菜,只摘取它鲜嫩的茎和叶子部分来烹饪。
3、飘出蒜香味以后,先倒入不容易熟的菜杆,待菜杆炒制八成熟的时候再下入菜叶。空心菜遇热以后容易发黄,所以在炒空心菜的时候一定要大火快炒。炒空心菜的时候,建议不要提前焯水,焯水处理不好的空心菜容易发黑,就会影响到成菜的颜色。
导语:韭菜黄瓜靠边站,夏天最该吃这菜,鲜嫩营养,随手一炒,真鲜美。
现代中医西化的很彻底
用现代医学的技术来检验中医理论的正确与否是存在争议的。中医和西医的不同是如何强调都不为过的,如果非要杂糅到一起,对中医和西医都是没有好处的。现代医学是随着自然科学的发展而迅速崛起,逐渐形成医学界的绝对主导地位。举个例子,中医学专业的学生,每个学期都有现代医学的课程,从解剖、生理到病理,内科学、外科学等等都是要学习的,临床医院专业的中医课程只有一门,而且是选修。健康号2023-05-13 16:24:320000老年性痴呆简便检测法
老年性痴呆症是一种起病隐匿的进行性发展的神经退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。0000老人减肥要注意这几点,40岁以上也能轻松瘦
人到中年容易胖,减肥都比年轻人更难,有啥好办法吗?肥胖是最令中老年人烦恼的问题之一,尤其是它的并发症。在肥胖症患者中,心血管疾病(冠心病、高血压)和糖尿病的患病率较高,严重地影响人们的生活质量,患者的寿命也因此缩短。因此,中老年人及时防治肥胖尤为重要。健康号2023-05-20 15:22:430001炒菜时放的这种料,正悄悄“摧毁”全家人的血管!很多人喜欢多放
常说油多不坏菜,在中华美食烹饪的过程中,食用油的使用有着相当高的地位,中国人也因此成了吃油大户。但如此大量的油进入人体,对人们健康产生的影响是不容忽视的。吃油过多的危害很多人认为,只有长期的油脂摄入过多才会对身体造成不良影响。健康号2023-05-25 11:12:030000桂枝芍药知母汤治疗治疗四肢关节红肿、疼痛3年案,效如桴鼓
今天是我写日记的1481天。男,8岁主诉:反复四肢关节红肿、疼痛3年于2022年7月17日就诊。现病史:3年无明显诱因出现四肢关节红肿、疼痛,持续4-5小时症状消失,反复发作,每次发作为单关节受累,就诊于外院诊断为关节炎,予口服药物治疗后症状未见缓解,近来发作频繁,故来诊。中医林佳明2023-08-01 09:56:430000