一家3口的晚餐（发朋友圈火了,5个菜不到50元,网友,想去蹭饭）

这道菜是专门做给老公吃的。他非常喜欢吃肥肠，每隔一段时间都会吵着要吃一次，今天在市场上正好看见有卤好的肥肠就买了一些。花了15元，这道菜做起来也非常的简单，将辣椒清洗干净切成辣椒块，起锅烧油油热后放一些蒜片、葱花、姜丝，大火爆炒出食材的香味，再相继把切好得辣椒块和肥肠倒进锅里继续大火翻炒，调入适量的蚝油，生抽，鸡精，香油翻炒均匀即可装盘出锅。香气扑鼻看看这肥嘟嘟的肥肠口水都要流出来了。

【红烧鸡翅】

蒜蓉茼蒿我们家非常喜欢吃，这道菜清脆爽口做起来也比较简单，2元钱的茼蒿，将茼蒿清洗干净以后切成段，起锅烧油倒入蒜末，蒜末要适量的多一些，蒜沫炒至金黄色道色，下入茼蒿段大火爆炒调入适量的盐、蚝油、生抽、鸡精、香油便可出锅了。

【蒜蓉茼蒿】

【辣椒炒肥肠】

小编是北方人，习惯吃馒头，所以这顿饭的主食就准备了馒头。这一桌子菜荤素都有营养搭配非常的均衡，特别合家里人的胃口，虽然没有什么高档的食材，但一家人吃得很开心并且花费又不多，一桌不到50元，经济实惠又好吃，您觉得这样的晚餐合格吗？您家晚餐都吃些什么呢？今天的分享到这里，希望我的分享能让您有所收获，谢谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜。

【菜花炒肉】

导语：一家3口的晚餐，发朋友圈火了，5个菜不到50元，网友：想去蹭饭！

买肥肠的时候，顺便买了一小块猪头肉，10元钱，做一道凉菜，这顿晚餐有荤有素有热菜也有凉菜，凉菜吃起来比较清口不油腻，猪头肉切块，黄瓜清洗干净以后拍碎切块和猪头肉一并放入盆中，倒入适量的的蒜泥，盐，蚝油，生抽，鸡精，香油，带上一次性手套抓拌均匀即可装盘。

我们家一日三餐基本上是在家里吃的，一方面食材自己去市场上挑选的比较新鲜，另外一个方面就是在制作过程当中处理的比较干净卫生。而且可以依照家人的饮食习惯来制作，营养搭配合理更有利于家人的身体健康。今天晚上我简简单单做了五个菜有荤有素，花了不到50块钱，晒到朋友圈，网友都说真丰盛真想去你家蹭饭吃。一起看看我今天晚上给家人做了哪几个菜吧。

这道菜是为孩子准备的，孩子对红烧鸡翅更是情有独钟。花了15元，鸡翅清洗干净焯水，起锅烧油葱，姜，蒜爆香倒入鸡翅进行翻炒，炒至鸡翅金黄色，倒入适量的清水并调入生抽、老抽、盐、花椒、大料大火烧开转中小火炖煮，20分钟收一下汤汁即可装盘出锅。

大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。忙碌的人们结束一天的工作，拖着疲惫的身体回到家中，一家人围坐在餐桌旁，吃着自己亲手烹饪的饭菜，聊聊工作，聊聊新闻，聊聊生活，应该是每一个人一天当中最放松的时刻，也是最幸福的时刻，这也或许是千千万万个家庭每天都会上演的景象。小编是一个地道的家庭主妇，每天就是菜市场灶台，看着每次做的饭菜被一扫而光，我自己也特别有成就感。

这道菜荤素搭配营养非常的均衡，5元钱的花菜，菜花清洗干净后切成大小合适的块，五花肉切片，锅里倒入适量的底油，油热后放入葱，姜，蒜一锅，下入五花肉片煸炒，将五花肉里的油脂炒出香味，倒入菜花继续大火翻炒，出锅前调入适量的盐、生抽、老抽、鸡精、香油调味即可。

【猪头肉拌黄瓜】