入秋后(多吃这个菜,钙含量是鸡蛋的3倍,2块钱做一盘,营养好吃)
第二步:煮好的萝卜丝过凉后,挤干水分,再用刀将萝卜丝切碎一些装入一个稍微大的容器内,放入50克玉米淀粉、100克面粉、少许盐、少许胡椒粉,加入适量的水搅拌均匀。
烹饪小贴士:1、萝卜丝的量要多于面粉,这样吃起来更见鲜美,口感更佳。2、其它的蔬菜也可以用这种做法来做美食,像胡萝卜、冬瓜、西湖、红薯、芹菜都特别的好吃。
白萝卜是我们常吃的一种蔬菜,尤其是秋天吃得最多,白萝卜又名菜头、莱菔。白萝卜生食熟食均可,其味道略带辛辣味。白萝卜中含有丰富的粗纤维、维生素C和维生素A、钙等营养物质,钙是鸡蛋的3倍,秋天常吃一些白萝卜可以止咳、止痰,还可以促进肠胃蠕动,有助于消化。
导语:入秋后,多吃这个菜,钙含量是鸡蛋的3倍,2块钱做一盘,营养好吃又解馋!
大家吃过白萝卜丝饼吗?白萝卜最好吃的做法是哪种?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
白萝卜是一种非常营养的食材,常食用的做法是凉拌、清炒,下面小编和大家分享白萝卜的另一种美食做法,就是白萝卜饼的做法,做法简单,随手一蒸,晶莹剔透,香而不腻,不油炸、不添加任何食用油,吃起来少油又健康,一起来看看吧!
大家好,我是傻姐美食,秋天是一个令所有人都向往的季节,把它俏丽无一例外地展示给我们,毫不含糊。秋天早上出去散步,总让人感到神清气爽。大家都知道秋天是一个丰收的季节,这个季节的各种瓜果之类的食物都在不断上市,像苹果、小枣、梨子、胡萝卜、白萝卜等等,而且这个季节的各种瓜果蔬菜便宜又营养,像白萝卜也是应季的蔬菜,不仅好吃还营养,价格也实惠,才1块钱一斤。
【白萝卜饼】所准备的食材有:白萝卜、淀粉、面粉、胡椒粉、盐、小米辣、大蒜、香油、陈醋、味极鲜
具体做法如下:第一步:白萝卜清洗干净去皮,用菜刀切成薄薄的厚片,再改刀切成萝卜丝。把萝卜丝放入热水锅内焯水,萝卜丝要凉水下锅,萝卜丝焯水时间不要太长,大概1分钟左右,焯水时间过长会溶解萝卜内的营养降低。焯水可以去掉萝卜丝内的辛辣味。
第三步:电饭锅内放入适量的水,笼屉上面铺好屉布,戴上一层塑料手套,双手蘸一下食用油,这样在团饼胚时不会粘手。取少许的面团,团圆后用手摁压放入笼屉内,大火上蒸汽后转中火蒸10分钟关火即可!
接下来准备一碗蘸料,小米辣切成圈,大蒜剁碎,都装入碗内,倒入2勺陈醋、少许味极鲜、适量盐、适量香油和少许辣椒油,用筷子搅均匀。用筷子夹起萝卜糕蘸着料汁吃或者是把料汁饺子萝卜糕上,味道鲜美,开胃又好吃,这样做出来的萝卜干没有任何添加剂,吃起来少油又健康,2块钱做一大盘。
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