冬季（雪梨加这2样一起煮,清热去火营养高,大人孩子都爱喝）

如果大家阳”了发烧咳嗽不用慌，建议多喝这碗汤，清热解毒，润肺止咳，助力身体恢复。今天的分享就到这里，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！

烹饪小贴士：1、喜欢吃喝甜的可以加入少许的冰糖，切记不要加太多，雪梨本身就是甜的，如果放入过多的冰糖，太甜的话就会对于嗓子疼痛会加重，因此糖的数量一定要掌握好！ 2、煮雪梨金银花甘草汤的时候水的量一定要一次性加足，如果中途再加入清水，不仅影响口感，还会折扣它的营养。

经过身边多数朋友阳了后，大部分的人出现统一的症状就是发烧、咳嗽，出现咳嗽、发烧后大多数的人是选择了就医，这是对的做法，万一自己在家吃药耽误了可不行，尤其是家里的老人和孩子，就医是最好的选择。但是小编建议大家在就医的同时，根据医生的建议吃药休息，小编还建议大家多喝这碗汤，它能够清热解毒，润肺止咳，帮助身体的恢复！

最后把煮好的雪梨金银花甘草汤分别盛入碗内，这样煮出来的雪梨软烂好吃。把它放稍微凉一些再喝，不要太凉不烫嘴就可以。趁热喝下肚，暖身又暖胃，身体感觉特别的舒服。这时候身体会出一些热汗，大家一定要注意不要脱衣服，这也是在排出体内的毒素，脱衣服也许会着凉，让身体着凉！

雪梨是我们冬天最常吃的一种水果，它的口感清脆，汁多肉甜，营养也十分的丰富，多吃一些能够很好的止咳化痰，小编今天推荐的就是雪梨和它搭配最营养，它指的是金银花，金银花大家都知道它是用来泡茶喝的，它是一种很好的中药药材，有一定清热解毒、疏利咽喉的好处。今天小编就和大家分享雪梨煮金银花汤的做法，简单一煮，饭后来一碗，清热解毒又营养，一起来看看是怎么做的吧！

具体做法：1、准备一个水分充足的雪梨，放入大碗内，撒入适量的食用盐，倒入适量的清水，用盐水把它搓洗干净，洗去梨皮表面的灰尘和农药残留，最后再用清水多清洗几遍。雪梨不要去皮，带着皮煮出来的水更加的营养，把雪梨切成小块，梨核去掉不要。再准备适量的金银花冲洗干净，适量的甘草也冲洗干净，把所有的食材放入盘内备用即可。

冬季，雪梨加这2样一起煮，清热去火营养高，大人孩子都爱喝！

【雪梨煮金银花】 所准备的食材有：雪梨一个、金银花适量、甘草适量

2、准备一个干净的锅，把雪梨块、金银花和甘草都放入锅内，再倒入足够量的清水，把煮锅的盖子扣上，开火煮，在煮的时候先把水用大火煮开，接着改为小火继续煮20分钟，煮出甘草的香味，20分钟后关火就可以。