立春后(宁可不吃肉,也要多吃这5种春菜,鲜嫩营养,别不懂吃)
导语:立春后,宁可不吃肉,也要多吃这5种春菜,鲜嫩营养,别不懂吃!
水果萝卜是绿色的,和普通青萝卜长得很相似,但是水果萝卜吃起来清脆,而且水分也比较多,没有辛辣味。水果萝卜开春后也会大量上市,价格也非常的便宜,才2块钱一斤,特别适合天气缓和后食用,开胃爽口,对于便秘也有很大的好处,买回来后清洗干净,切成小块后直接带皮食用即可!
韭菜是我们常吃的一种蔬菜,开春吃韭菜也是我们农村人的一种习惯,因为在农村几乎家家户户都会种一些。这里的开春韭菜指的是立春后的第一刀韭菜,它的味道非常的浓郁,而且吃起来也非常的香,韭菜的吃法非常多,它可以任意搭配其它的食材来食用,像韭菜拌豆皮、韭菜炒鸭血、韭菜炒猪肝等等。
第一种:韭菜。
第三种:水果萝卜
大家好,我是傻姐美食,春暖花开,万物复苏,立春后的天气确实比前段时间暖和了很多,但是大家不要开心的太早,也会出现”倒春寒“的天气,今年有两个2月,也就是闰月年,寒冷天气会持续一段天气。因此大家一定要根据天气的变化来增添衣物,尤其在这个特殊时期照顾好自己的身体,提高免疫力。因此我们要根据季节的变化来改善饮食,今天小编就和大家分享立春后要吃的5种春菜,鲜嫩营养,价格实惠,一起来看看具体是哪几种吧!
第四种:发芽的蔬菜
蒲公英我们这边叫它“婆婆丁”,开春后农村遍地都是,每次回老家我都会约上几个辈分大的奶奶、大娘一起陪我去地里挖,有说有笑的特别的开心,我们不仅收获了快乐,也收获了满满的回忆。婆婆丁的营养价值非常丰富,还有一定的药用价值,它吃来的口感微苦。挖的时候连根一起挖,拿回家冲洗干净,蘸酱吃最好吃!
菠菜是餐桌上常吃的蔬菜,它里面所含的营养元素比较丰富,尤其是春天的菠菜最新鲜好吃,它能够促进肠胃消化,改善暴饮暴食。菠菜不仅可以凉拌、做汤,还可以蒸包子、包饺子吃都可以。小编最喜欢凉拌吃,焯水后放入自己喜欢吃的蒜泥、辣椒油搅拌一下,开胃又下饭!
立春后大家记得吃以上5种蔬菜,好吃又便宜,营养又美味。春天还有哪些应季蔬菜要多吃?大家知道吗?欢迎留言分享。如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
第二种:蒲公英
第五种:菠菜
立春后天气转暖,像一些我们常见的蔬菜黄豆芽、大蒜苗、洋葱苗、香椿芽等等,这些蔬菜都是刚刚开始萌芽生长,它们的口感最新鲜也最营养,这期间吃正当季,像豌豆芽我们可以焯水后凉拌、素炒都可以。还有就是我们可以自己用保温箱把大蒜或者是洋葱插在湿润的土壤内,放在温暖有阳光的地方,大概四五天就会发芽,自己种植的鲜嫩营养,还好吃。春天多吃一些发芽的蔬菜,身体越吃越棒。
常见3大类丰胸中药材,补足气血才能胸围上涨
导语:从中医丰胸角度来看,胸部小主要是因为气血不足而致,日常可通过服用丰胸中药调理,达到丰胸功效。下面为你分享中药丰胸法,列出常见的丰胸药材,想要丰胸的MM不妨试试哦。0000健身训练,“对自己狠一点”,就练得好了吗?
我不知道从什么时候开始,“对自己狠一点”这句话已经变得家喻户晓了,几乎每个人都用过这句话,不管是用来形容他们对职业发展的渴望,还是个人发展的渴望。健身圈也是如此,健身爱好者通常也喜欢虐待自己,例如把腿部训练为“虐腿”,把充血感称为爆炸,当“对自己狠一点”变得流行后,健身人群就开始滥用。健康号2023-07-10 08:42:450000喝错水,让你变胖还便秘,喝错水,对身体健康影响太大了
喝错水,也伤脾胃,喝错水,对身体健康影响太大了,很多人不知道的健康喝水时间表。下面豆豆老师给大家分享一天最健康喝水法,不仅适合减肥期间,普通人人这样喝水更有利于身体的健康。如果你还不知道怎么样合适,一定要收藏好,告诉家里的人。6:30-8:30,起床一杯洗漱后一杯温开水,迅速补充一晚失去的水分,帮助肝脏肾脏解毒排毒,防便秘,美容养颜。健康号2023-05-14 14:32:500000手臂赘肉多不美观该如何改善?记住这3点,还你天鹅臂
导语:夏天正是爱美,秀身材的好时机,手臂肉多会显得上身粗壮,影响美感,你还在为手臂上的赘肉而困扰,而不敢穿上自己喜欢的衣服吗?快来跟我学习这3点,这个夏天让我们自信地美起来,还你美丽的天鹅臂。接下来我将带领大家了解这3点:1、合理饮食2、坚持做运动3、拒绝熬夜一、合理饮食健康号2023-05-21 01:12:110000肩部训练的动作有很多,我们该如何挑选?这三个动作让你快速成长
在生活中我们想要把肩部练宽练厚,可是肩部的动作我们好像知道的并不是很多,其实我们只要用心去找,就会发现肩部的动作有很多。我们可以通过这些动作来有效地刺激肩部肌肉,当然每个人的身体是不一样的,动作选择也是不一样的,我们可以尝试着做所有的动作,根据自身情况挑选出来适合自己的,然后保持一个恒定的节奏来进行计划训练。第一:直立划船健康号2023-08-07 16:44:440000