它是公认的(睡眠之果,睡前吃安神助眠,沾床就睡,一觉到天亮)
配小贴士:1、朋友们在挑选香蕉的时候尽量挑选成熟度适中的,这种吃起来才香甜软糯。
2、在烤的过程中一定要掌握在20分钟之内,不然烤的太焦,吃起来口感不好。
具体做法:1、香蕉的表皮比较厚,在买香蕉的时候用手去触摸一下,如果手摸上去比较硬,说明香蕉是硬心的,而且表面没有斑点的,建议大家买这种。买回来的香蕉冲洗一下表面,然后把它的头尾切掉,把它在中间切开,一定要切的均匀一些,把它平放在锡纸上。
3、裹好锡纸的香蕉放入空气炸锅内(烤箱也可以),插上电源,150度烤10分钟,10分钟后香蕉上面再撒少许的白芝麻,继续烤5分钟左右即可。香蕉一共烤15分钟,烤完后取出来,满屋子散发着蛋香味,金黄酥脆,看上去特别的有食欲。烤好的香蕉晾凉后再去皮,然后切成大小一样的小块装盘,用牙签插着吃特别的方便,大人小孩都爱吃。
【烤香蕉】 所准备的食材有:香蕉一根、白芝麻、黄油、鸡蛋黄 、白醋
大家吃过烤香蕉吗?香蕉还有哪些不同的做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
大家好,我是傻姐,现在很多的年轻人每天闲下来的时间就是抱着手机刷视频,越看越上瘾,要不就是玩多半宿的游戏,就连现在的老年人手机也不离手,所以说现在多数的人睡眠不充足,这也是导致失眠的一个原因。如果说长期下来,人的身体是承受不了的,不管男女老少,没有充足的睡眠,就得不到一个好的气色,看上去一点精神都没有。俗话说的好:“睡美人”,美丽的女人是睡出来的。
2、取一个小碗打入一个蛋黄,蛋黄内加入少许的白醋去除腥味,用筷子搅散。切好后的香蕉先涂抹一层黄油,没有黄油也可以不抹,直接刷一层蛋黄液即可。
因此大家在睡觉之前千万调整好自己的心情,不要去碰一些电子产品,也许电子产品可以给我们的生活带来一些乐趣,解除烦恼,但是一定要在规定时间内去适当的看一些。长期睡眠不足或者是失眠,不但影响精神,还对身体的健康产生极大的影响。很多人在睡前习惯性喝一包纯牛奶,纯牛奶确实可以有助于睡眠,但是除此之外,我们常吃的水果中,有一种比牛奶还要好,它就是香蕉。
说起香蕉,它不但有助于缓解便秘,还可以帮助睡眠。香蕉中含有丰富的维生素B6,它可以帮助睡眠以及缓解女性的情绪。香蕉才是公认的“睡眠之果”。 香蕉不但可以生吃,还可以蒸着吃、烤着、做成各种果酱类。今天小编就和大家分享烤香蕉的做法,外酥里糯,老少皆宜,一起来看看是怎么做的吧!
导语:它是公认的“睡眠之果”,睡前吃一根,安神助眠,沾床就睡着,一觉到天亮!
伤寒论学习:61条-63条
伤寒论学习小组讨论记录主持人:林利城老师参与者:林佳明老师、高一萍老师、林利城老师、梁天、符英、刘敏、陈小芳、丁国才及诸位同仁(不一一列举)讨论伤寒条文:61-63条时间:2017年07月25日20:00-21:00地点:中医临证经方论坛群中医林佳明2023-07-27 12:15:450000男孩胸口有怪痛,检查发现心脏上扎着铁针,医生:你有什么秘密?
一天下午,轮休后的小刘医生在医院里听到几个住院病人聊八卦。仔细一听,聊的居然是急诊新来不久的年轻病人。“不是说心脏很脆弱吗?电视剧里都是这么演的啊...”“对啊,捅一刀都会没命的。这小孩是怎么活下来的啊?”“你都说那是刀了。心脏上扎一根针,应该口子没那么大,不会立刻死吧...”......在说谁啊?急诊收了个心脏上扎针的病人吗?小刘医生一边默默吃瓜,一边放快了回科室的步伐。健康号2023-04-23 17:58:140000上保河南下保江苏,安徽却被骂上热搜:这些人,请向安徽道歉
“我真的服了安徽了,就知道卖惨,活该被人看不起”“自古都是选择穷地方作为泄洪区,一天天搞得跟下游人民欠你们似的”“跟着江浙沪享受政策红利,能不能不要再卖惨了?”...你可能在好奇,安徽怎么了?安徽为什么被说卖惨?泄洪又是怎么回事?连续多日,所有人的目光都集中在河南暴雨与东京奥运会上。伴随着台风“烟花”的到来,大家又把视线转移到了江浙沪。健康号2023-04-24 14:01:490000很多人都喜欢练胸肌,但没掌握正确地训练方法,你就别瞎练
卧推能够让我们的魅力增强,有时候我们会不断地进行卧推,一次又一次的反复练习都不会感觉到疲倦,有一些小伙伴们经常练习这个动作,但是胸部却没有变化,那是问什么呢?其实这应该是动作带给你的刺激感和泵感,对于你的身体来说比较弱,所以在练习卧推时你的胸部就没有变化,下面就和大家分享几个,能够让你在卧推中表现更好,同时还可以让你的刺激感和泵感增强,让你的胸肌更加强大的方法。健康号2023-06-10 20:58:310000哑铃,健身者喜爱的器材之一,正确使用哑铃能帮你锻炼全身的肌肉
导语:大多数的健身爱好者的家里都会自备一对哑铃,因为哑铃可以说是所有的健身器械中最方便的一种器材之一,可移动性较大。不用非要去健身房就可以健身,在家里办公室里都可以放上一对哑铃,没事的时候举几个哑铃,可以帮你实现锻炼全身肌肉的效果。但是如果要利用哑铃进行健身的话,就一定要掌握正确的方法,因为哑铃有不同的重量,大重量的哑铃属于危险系数较高的器械,需要配合正确的使用方法,才能进行科学健康的健身。健康号2023-05-12 15:19:470000