它是公认的(睡眠之果,睡前吃安神助眠,沾床就睡,一觉到天亮)
大家吃过烤香蕉吗?香蕉还有哪些不同的做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
具体做法:1、香蕉的表皮比较厚,在买香蕉的时候用手去触摸一下,如果手摸上去比较硬,说明香蕉是硬心的,而且表面没有斑点的,建议大家买这种。买回来的香蕉冲洗一下表面,然后把它的头尾切掉,把它在中间切开,一定要切的均匀一些,把它平放在锡纸上。
2、取一个小碗打入一个蛋黄,蛋黄内加入少许的白醋去除腥味,用筷子搅散。切好后的香蕉先涂抹一层黄油,没有黄油也可以不抹,直接刷一层蛋黄液即可。
配小贴士:1、朋友们在挑选香蕉的时候尽量挑选成熟度适中的,这种吃起来才香甜软糯。
【烤香蕉】 所准备的食材有:香蕉一根、白芝麻、黄油、鸡蛋黄 、白醋
因此大家在睡觉之前千万调整好自己的心情,不要去碰一些电子产品,也许电子产品可以给我们的生活带来一些乐趣,解除烦恼,但是一定要在规定时间内去适当的看一些。长期睡眠不足或者是失眠,不但影响精神,还对身体的健康产生极大的影响。很多人在睡前习惯性喝一包纯牛奶,纯牛奶确实可以有助于睡眠,但是除此之外,我们常吃的水果中,有一种比牛奶还要好,它就是香蕉。
大家好,我是傻姐,现在很多的年轻人每天闲下来的时间就是抱着手机刷视频,越看越上瘾,要不就是玩多半宿的游戏,就连现在的老年人手机也不离手,所以说现在多数的人睡眠不充足,这也是导致失眠的一个原因。如果说长期下来,人的身体是承受不了的,不管男女老少,没有充足的睡眠,就得不到一个好的气色,看上去一点精神都没有。俗话说的好:“睡美人”,美丽的女人是睡出来的。
2、在烤的过程中一定要掌握在20分钟之内,不然烤的太焦,吃起来口感不好。
3、裹好锡纸的香蕉放入空气炸锅内(烤箱也可以),插上电源,150度烤10分钟,10分钟后香蕉上面再撒少许的白芝麻,继续烤5分钟左右即可。香蕉一共烤15分钟,烤完后取出来,满屋子散发着蛋香味,金黄酥脆,看上去特别的有食欲。烤好的香蕉晾凉后再去皮,然后切成大小一样的小块装盘,用牙签插着吃特别的方便,大人小孩都爱吃。
说起香蕉,它不但有助于缓解便秘,还可以帮助睡眠。香蕉中含有丰富的维生素B6,它可以帮助睡眠以及缓解女性的情绪。香蕉才是公认的“睡眠之果”。 香蕉不但可以生吃,还可以蒸着吃、烤着、做成各种果酱类。今天小编就和大家分享烤香蕉的做法,外酥里糯,老少皆宜,一起来看看是怎么做的吧!
导语:它是公认的“睡眠之果”,睡前吃一根,安神助眠,沾床就睡着,一觉到天亮!
秋天,碰到此肉别手软,比牛羊肉滋补,比猪肉便宜,包饺子吃特香
导语:秋天,碰到此肉别手软,比牛羊肉滋补,比猪肉便宜,包饺子吃特香大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。冷飕飕的天儿,没有啥比吃碗热气腾腾的饺子更舒服的了,这不已经吃了一个礼拜的饺子了,依旧吃不够,到底是啥馅的这么有“魔力”,让人就是吃不厌呢?这种馅的饺子既是我们当地的特色,也是我家每年秋天吃的最多的,比素馅饺子鲜,比肉饺子香,营养丰富,老少皆宜,一起来看看具体怎么做的吧。健康号2023-05-27 21:27:550000餐后血糖经常超过10,你可能犯了这6个错误
最近,糖友老王心里一直有个疑惑:我每天吃得并不多,为什么餐后血糖一直在10.0mmol/L以上?带着这个问题,老王来到了医院。我和老王交流后,发现他犯了这6个错误:1.服药方法用错了老王需要口服阿卡波糖,他竟然在饭后用温开水整片吞服,这是错误的。阿卡波糖属于糖苷酶抑制剂,这类药需要在吃饭时与第一口主食一起嚼碎服用。糖友常见的用药错误:✘不注意用药时间。✘不注意用药方式。0001全球1/4人口感染致病菌!打喷嚏可能中招!别感染结核病还不知道
最近,我们医院又收治了好几例病人。他们得的病在传染性疾病当中,排行老二。放眼全世界,大约有1/4的人都感染了致病菌。世卫组织的报告数据显示,每一年都会有100万人丧命于这种传染性疾病的手里。在我国呢?不仅活动性的患者数量多,潜伏性的感染者也超过了3.5亿人。而这么庞大群体的潜伏性感染者,如果不进行治疗的话,其中1/10的人还会成为新的感染源!这到底是什么病?健康号2023-04-24 09:57:520001五步打造没有赘肉的大腿
如果想要没有赘肉,看起来有质感的明星身材的话,多在大腿上下功夫吧。现在就跟着做,能使你大腿变细运动法,并养成良好的生活方式。使大腿变细的生活方式腰部和腿部保持伸直的姿势,经常做抬起放下脚尖的拉伸运动的话,不仅能使大腿变细,更能让腿部线条变好看。1.走路的时候膝盖弯成直角后再放下,用正确的走姿也能让大腿变瘦,让身材变均衡。健康号2023-08-14 07:11:5200003个鸡蛋这样做,5分钟出锅,比炒鸡蛋好吃百倍,老人孩子都爱吃
大家好,我是傻姐,今天分享一个荷包蛋最正确的做法,很多人不知道,煮的荷包蛋经常是碎的,看了下面内容才知道原来做荷包蛋这样简单首先第一步很重要,很重要,我们在锅内添水,烧到50度温水的时候在下入鸡蛋我们打入3个鸡蛋(若鸡蛋放的时间久了也会出现碎的情况,尽量用新鲜刚买的鸡蛋来做)然后盖上锅盖,中火煮5分钟,中间可以打开看看效果这样荷包蛋就煮好了,是不是很简单?我们把荷包蛋盛出健康号2023-06-01 14:44:330000