五道菜讓胸部大大大大大大

1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

专家的叮咛 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

木瓜炖鱼

归耆鸡汤

猪尾凤爪香菇汤

专家的叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

专家的叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

作法：

专家的叮咛 当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

作法：

3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

1.先将鸡腿洗净并切块。

1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗