山楂普洱茶怎么喝减肥（）

山楂很多人都很喜欢吃，而且山楂中的维生素含量是非常高的，仅次于红枣和猕猴桃，有很好的降血脂、开胃、活血化瘀、抗衰老、治疗腹泻等功效，还能预防动脉硬化，使人延年益寿，所以山楂被人称为“长寿食品”。普洱茶不但可以抗衰老，还有着减肥的功效，能很好的分解脂肪。所以这款茶很适合女性、老年人饮用。

普洱茶和山楂一起泡制而成，具有减肥的用途，是一种健康的茶饮。要想减肥，需要在一日三餐中合理饮用山楂普洱茶。

中午餐中，用1500ML热水冲泡37.5克的山楂普洱茶，饭前喝500ML;饭后再喝500ML;口渴或肚子饿时再饮500ML。

1、清火降脂。

2、加速排解体内废物的功效。

3、暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压。

5、健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。

山楂普洱茶食疗功效：

山楂营养丰富、健脾开胃。它的维生素含量很高，胡萝卜素和钙的含量也较高，能增强食欲、改善睡眠。普洱茶中加入山楂营养更为丰富，有助减肥功效。

晚餐后，用500ML冲泡20克的山楂普洱茶，饭后饮用。

早餐中，减肥的选择是：馒头、面包或包子任何一种;用10克茶叶、250ML冲泡的热普洱茶，可以往里面加上500ML的鲜乳。

山楂加上普洱茶，感觉到酸酸的甘甜的感觉，感觉很生津止渴。适量山楂，普洱茶叶，以3:1的比例放入茶壶中，再一起冲泡。味道刚刚好。

普洱茶黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用，还具有减肥功效。

4、美白，消除皮肤色斑。