（肥胖舌诊2,胖只是表面,成功减肥要找到肥胖的内在根源）

其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。

当气血虚，湿气较重时，脾胃、肝脏代谢不好时，想健康瘦下来，是非常困难的，即使采用不健康的减肥方法瘦下来，但早晚会反弹上去。。。。舌头圆圆，舌质颜色浅，舌中见凹线，有唾液线，齿印，舌有瘀点正在形成中，舌中有较少黄腻舌苔，为湿热内蕴，肝郁脾虚，气虚两虚。。。。

还有很多人瘦下来了，没多久又胖回去了，为什么？

首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡，多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。

此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。

很多人一直在减肥，就是瘦不下来，

舌像~胖只是表面，通过你的舌像看清你胖的内在根源，才能从内在解决肥胖的问题，调理成平和易瘦体质。

这就是为什么很‮人多‬拼命减肥也减‮下不‬来，因‮搞为‬错了‮力努‬的方向，湿气重就‮比好‬一个人整天泡在‮里水‬，平白无故‮会都‬胀出来一‮，圈‬这种情况‮要下‬先除湿。除‮不湿‬能盲目，很‮女多‬孩子‮喝会‬红豆薏米水，但是红豆‮米薏‬水偏寒‮，凉‬喝多了会‮脾伤‬胃。喝红豆薏米也有技巧的，请后面听豆豆老师讲解。

肥胖与湿气难脱干系