胃病吃什么水果好（这篇文章告诉你什么水果能吃什么不能吃）

葡萄含有丰富的葡萄糖，维生素和多种矿物质元素，大部分都能被人体直接吸收，消化能力较弱者可以选择吃葡萄，能帮助消化，健脾和胃，对身体大有好处。

据医学研究界表明，对于樱桃的研究有了更近一步的探讨。樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

荔枝性甘平，具有健胃，止咳，生津的作用，可以用来治疗脾胃气虚，胃阴虚。夏季进食适量的荔枝能够补气养血，用来缓解产后体弱，治疗贫血，对胃溃疡患者的身体调养也有一定帮助。许多人还用荔枝来治疗失眠健忘。

（3）定量：早、中、晚三餐的合适比例是3∶4∶3。

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃。

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。

木瓜

3.性凉，味苦，味酸。

平时吃水果的时候，一定要了解清楚，找到适合的水果，了解禁忌的水果，想要养好胃自己在平时就一定要注意，在饮食上一定要注意，避免吃到一些食物会伤害我们的胃。

对胃部有利的水果有：

香蕉

菠萝

2、多吃天然维生素C水果：维生素C简直就是天然的抗氧化剂，可提高细胞活性，利于胃溃疡的恢复。如红枣、猕猴桃、等水果都含有非常丰富的维生素C。

4、除了要多吃以上类型的水果外，还要注意少吃涩水果。尤其是空腹或吃了富含蛋白质的食物时，最好不要吃酸涩水果，如柿子和山楂等，它们含有的单宁成分较高，空腹吃会刺激肠胃，从而加重病情。

1.性温和，带有甜味，微酸。例如金桔荔枝等水果，这类水果有健脾养胃的功效，对于一些吃撑胃部胀气，或者比较疲倦进食比较少的患者比较好。

（1）定时：早餐6点左右，午饭12点左右，晚餐6点左右；也可在上午9点，下午3点左右或晚上9点左右适当加餐。

人们生活节奏的加快，越来越多的人都不太注重自己的饮食习惯，导致胃病的出现，春季是胃病的高发季节，容易患胃病的人群，特别是老年人要注意预防胃病。现在市面上出现一些水果，胃病患者吃什么水果好呢？

三要

胃病患者除了少吃上述水果外，在饮食上还应该注意一些细节，如三餐定时定量，多吃软烂食物等。

对于木瓜来说，人们都会认为是丰胸的佳品，对胃病的人也有效果?这是由于木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

三定

（3）要热：饭菜应温暖，不宜偏烫或冰冷。

胃病患者饮食注意事项

金橘具有止咳润喉的作用,除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效,不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀,金橘都可以有效促进消化,缓解各种不适。

这一类水果可以，开胃，增加食欲，补充精气，养胃，或者上火的症状。但是这类水果偏寒性，有些腹痛腹泻，脾胃虚的人最好不要食用。

荔枝

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

桂圆

1、多吃黄色类水果：黄色水果中含有丰富的类胡萝卜素，具有很好的抗氧化效果，可促进细胞的新陈代谢，十分有利于胃溃疡的恢复。黄色类水果包括柑橘、芒果、柿子、和木瓜等。

芒果

3、红色水果：红色水果如葡萄、蓝莓、草莓等水果中含有大量的花青素，这些都属于抗氧化剂，可以有效清除人体内的自由基，起到促进细胞活力的效果，有助于胃溃疡的痊愈，不仅如此，还有很好的延缓衰老和抗癌功效哦。

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

无花果

金橘

无花果对伤口的愈合有促进作用，胃溃疡患者胃部黏膜受损，溃疡伤口可以通过进食无花果帮助愈合。无花果中含有丰富的抗氧化物，具有抗衰老的作用，进食之后可以帮助人体调节肠胃功能，适合脾虚腹泻的人食用，可以起到止泻的作用。便秘的人进食无花果可以润肠通便，将无花果烘干后磨成粉末，经常服用能够帮助胃溃疡伤口愈合。

苹果

樱桃

像是一些橘子，桃子，葡萄之类的水果，有补脾养胃，可以补气，防止口渴，可以有效的止泻，还有防止呕吐的作用。

（1）要慢：细嚼慢咽。

石榴

葡萄

（2）定质：每餐应保证一定质量，吃易消化、营养丰富的食品。

吃葡萄时可用温水和盐浸泡一会，可以清洁消毒杀菌，温水泡洗过的葡萄对胃肠可减少刺激。

胃溃疡吃水果的原则

火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤

2.性平和，味酸甜。

（2）要烂：饭菜松软，易咀嚼，易消化。

火龙果

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

香蕉含有丰富的淀粉质，适合胃溃疡患者食用。香蕉中的蛋白质脂肪，糖分以及维生素含量较多，能够为胃溃疡患者补充多种营养物。另外香蕉中还含有特殊物质5-羟色胺，这种物质可以预防胃溃疡的发生，缓解胃酸过多对胃粘膜产生刺激，同时还可以保护胃粘膜，因此十分适合胃溃疡患者经常食用。

的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。