美食减脂（试试这个鸡蛋豆腐果蔬饼,好吃不长肉）

大家晚上好，我们跟大家讲的气跟血之间的关系，我们讲了一个其中很重要的一点叫做气能生血，讲了补气来生血，一个当归补血汤，今天我们来学习气跟血之间的关系。

我们在各种各样的视频网站上，应该都会看到一些大秀身材的帅哥靓女，在这些身材姣好的帅哥靓女之中，他们一般都会有着这样的一个特点，那就是他们的腹部一般都会比较平坦，特别是自己的下腹部会是更加的平坦。但是在我们现实中大多数的朋友却难以有这样的身材，难以有平坦的腹部，自己的腹部总是鼓鼓的。通过本文，你将能够了解到以下2点：1、为什么自己的腹部肥肉会很多2、如何努力，才能够获得理想的平坦腹部

导语：婆婆生日，媳妇做了一桌菜，晒到网上，网友：这也太寒酸，真掉价

在健身房里，你可能会遇到很多的大神，但是当你询问他们增加肌肉的秘诀，那么就可能会得到很多种答案。有人会告诉你练习大重量就可以，有人告诉你只要让肌肉充满泵感就可以，有的人说要做很多种不同的动作做结合在一起，才能够让你的肌肉更加强大。但是到底要听谁的呢？最好的练习方式是怎么样的呢？其实这些建议都有一定的道理，但是想要最大化的增加肌肉，就需要把很多有优势的结合在一起。

极寒天气，我这样在雪中舞步大多数人看到这条消息的时候，都是一种怎样的心情呢？满心的期待，他们盼着雪的到来！2016年的第一场雪，意味着不平凡！已经在朋友圈炸开了锅，刷爆了屏！它下的极其有水平，完全互联网化，线上大雪纷飞，惊天地泣鬼神，线下部分省份已经鹅毛大雪，白雪皑皑了！