循坏碳水减肥法（轻松月瘦10斤）

39岁的张先生是广州一家互联网公司的中层领导，平时都把重心放在事业上，落下了不少的职业病。因为长期久坐，喝水又少，他的结石情况比较严重。长期呆在格子间的白领多多少少都有的“鼠标手”，张先生也有。不过在他眼里，这些都是小毛病，不碍事。干什么活儿，可能都会有工伤。只要健康风险不大，就行。

嗨大家好我是傻姐，今天我们分享炖排骨，冬季节到了，天气寒冷要多吃肉类补充营养，很多人说现在的排骨炖不出小时候的味道了，你知道这是为什么吗？我要是说是因为网络发达了，你的厨艺精进了，你信吗？

作为一个跑者，你从跑步中得到的最大改变是什么？这里一共有5个改变，会让你重新了解跑步运动，原来，跑步运动对于身体居然具有如此之多的好处。第一个改变：体型

春天，碰到此菜别手软，一次性买20斤，放冰箱冻起来，特省事。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。最近菜市场上有一种蔬菜特别多，既便宜又新鲜，重点是营养超级丰富，既是“大脑的保镖”也有“蔬菜之王”的称号，它就是菠菜。很多人可能不知道菠菜是春天的应季蔬菜，虽然一年四季都能吃到，但春季菠菜最有营养，也就是上等菠菜，这是其它季节的菠菜不能比的，所以这个季节的菠菜一定不要错过哦。

今日头条：中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间：每天更新视频号：中医林佳明，每周四早上八点十五分直播。温馨提示：因公众号修改了推送规则，推文不再按时间线显示，请加公众号星标，才能第一时间收到推送哦！2022.06.17今天是我写日记的第1385天。