坚持14天拥有完美少女背（还能消除拜拜肉）

生活中有许多让我们感到烦恼又尴尬的事情，但是如果要问在公共场合做了什么最尴尬，Dr.X觉得下面这几件事一定都是TOP3，它们不仅说来就来，而且还真不是哪个人能忍得住的。1.打嗝有时候我们在说话间隙就突然打起嗝来，而且一时半会还停不下来，尤其是重要场合，会特别难为情。究竟人为什么会打嗝呢？那些网传的方法到底有没有效呢？

对于很多刚生完孩子的宝妈来说，比较困扰的就是盆底肌松弛问题了，对于女性来说，盆底肌是个十分重要的肌肉。但很多朋友都因为此地位于私密部位附近，羞于启齿，自然也会耽误改善和治疗。其实我们不必害臊，要正视我们的身体，努力使我们身体的状态达到最佳。另外盆底肌松弛不仅影响我们的气质，也影响我们作为女人的美好。因此，这个部位还是要十分重视的。阅读本篇文章你将得到以下信息：1、盆底肌的位置

开合跳属于一种比较普遍的HIIT运动之一，也是一项经典的室内运动。开合跳不拘泥于场地，不拘泥于运动时间，是一项非常方便的运动。正因为这样，很多人都愿意使用开合跳为自己进行锻炼。那我们本期的问题来了：一天100个开合跳，不出1个月，你就会有什么变化？一同来了解下吧。第一个变化：身体瘦了下来

还记得之前一位因健身练出大块肌肉却有着天使般颜值的韩国健身女王吗？对！她就是人见人爱的池妍玉，不愧是金刚芭比，时隔5年，她的肌肉身材更加不得了！来好好感受下先！颜值还是那么高，肌肉身材还是那么好，但肌肉线条感更加修长有女性魅力！这三角肌恐怕一般的健身肌肉男都赶不上吧！有型的麒麟臂线条感十足，这个样子的她明显多了几分女人味！

看过这样一个问题：你觉得医院里最尴尬的事情是什么？每个人都有自己的回答，相信大部分人的看法应该是这样的：做妇科检查时遇到男医生，男性去肛肠科时遇到女医生。当然，因为一系列规范与程序的存在，真正检查时这种尴尬可以缓解很多。但缓解并不代表着不存在，有时候令人窒息的是，普通人因为缺乏专业知识，很难去辨别自己遇到的是正常操作还是猥亵。下面这个故事，发生于上个月。