清肝润肺健脾（挂花山药糕,来一口满脸青春）

导语：蒸包子，记住不要直接上锅蒸，诀窍告诉你，包子松软好吃，不塌陷

导语：秋天，少吃苹果多吃它，营养极高，补水去秋燥，营养好吃不上火！

瑜伽是一项备受人们喜爱的运动，究其原因有三点。其一为做瑜伽不需要花钱，其二为瑜伽不挑地点，只要自己想在家也能做，其三为做瑜伽不仅能让身体更健康，还能让自己的气质得到提升。在这里就为大家介绍五个瑜伽体式，这些体式最突出的优点就是不需花费过多时间去做，只要自己在准备睡觉之前能坐一会就好。而且这些体式也不需要任何器械，可以说只要让身体趴一趴就算完成了。这么看起来是不是很心动呢？心动就接着往下看吧。

导语：夏天，少吃荔枝多吃它，一次煮好存冰箱，随吃随取，真省事

颈肩痛颈椎病、肩周炎轻中医中药治疗验方【方名】羌活葛根酒。【处方组成】羌活30克桂枝30克白芍30克柴葛根30克制川乌20克元胡20克制没药20克土鳖虫20克木香15克狗脊20克威灵仙20克蜈蚣3条。【制法】将上述药物饮片加白酒2500毫升，密封，浸泡七日。【用法】每次服用20毫升，每日3次，早午晚各服1次。【功效】舒筋活络，温经止痛。