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说起衰老，其实是个严肃的话题，很多女孩年过18，就不愿意提自己年龄了。生怕自己又老了一岁，即使如此，也无法抵挡容颜的衰老。很多女孩甚至在20岁左右，大胆的去拍了一组大尺度写真，为的就是记录自己最美的容颜。其实，人体的衰老发生的时间远比你想象的早。你要知道，20多岁，是身体各项指标的高峰期。过了这个高峰期，其实就已经走上了衰老的道路。

学习中医是一种人生修为莲子清心饮，不愧为千古名方，爱人的睡眠改善了，心主神，清心安神而主得安，眠则佳。第一次用，少用了车前和茯苓，炙甘草放多了点，鸡汤味太浓了。第二次用是在今天，加了车前子，本想加茯苓，可惜冰箱里的盒子里用完了，就换了个淮山，炙甘草减量，果然汤的口感好很多。

导语：天冷了，吃鸡肉鸭肉，不如吃它，比肉还好吃，热乎乎的暖胃又暖身，上桌后连汤汁都不剩，真香大家好，我是傻姐美食，俗话说：”一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉“。立秋后小雨下个不停，确实感觉到凉爽了很多，但是白天的温度有时候还会闷热，只有早晚的温差比较大，大家记得增添衣物。天气转凉，我们的胃口也会慢慢增加，有食欲，对于热乎乎的饭菜也有了食欲，吃到嘴里暖身又暖胃，心里暖和了，自然就感觉不到冷了。

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他叫Kulbila，在健身之前他仅仅是一个普普通通的非洲小哥。可是他靠着后院堆积的破铜烂铁练出了钢铁之躯，一时间成了村里的名人，社交网络上的红人，也被众多网友称之为史上最强健身励志男很多人都说，健身是一件奢侈的事情，而且还是那些有钱有闲人的专利，只有这么一些人才能够玩的起在这些人看来，健身需要花钱办卡、花钱请教练、花钱买健身装备服装，而且还要有时间，所有这也是很多人不去健身的托词