减脂期间优质主食(荞麦大面皮口感劲道又好吃)
健康号2023-05-17 19:21:300阅
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大厨教你拉面的家常做法,好吃更安全,简单易学,吃一碗还想吃
拉面,作为一种名小吃,南北方都喜欢的一种面食。饿了来一晚热气腾腾的拉面,想想就流口水了。每次在拉面馆看到做拉面的师傅,会觉得超级酷,一拉一甩美味的面条就来到你的碗里。今天分享一下自己在家做拉面的步骤,虽然没有面馆师傅的酷,味道也是棒棒哒。开始和面,取适量面粉,和面的水一定要是盐水,倒入半碗盐水,有咸味就可以了。倒入盐水,用筷子搅成面絮,揉成硬面团。健康号2023-06-01 16:45:340000健康| 春季口干舌燥的食疗调理方法,用食疗补阴虚
健康号2023-05-19 14:19:460000很多人只吃果肉,其实叶子才是宝贝,用萝卜缨子包饺子太香了
导语:很多人只吃果肉,其实叶子才是宝贝,用萝卜缨子包饺子太香了大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。北方的雪不下则已,一下就停不下来,大雪天,吃啥都不如吃饺子香。早饭过后就开始准备包饺子的食材,今儿包个不一样的饺子馅,多数人应该很少吃,因为都只吃它的果肉,叶子都扔掉,却不知这才是宝贝,用它包饺子最香,别不懂吃,一起来看看是啥馅的吧。健康号2023-05-27 15:34:040000在做运动时,注意这些问题,可以增强心肺功能,拥有健康体魄
导语:很多健身人士去健身房的次数都很多,而且每次运动也都做得很到位,但他们却也经常在日常活动中体力不支,那究竟是什么原因呢?其实最重要的问题在于心肺功能。我们在健身时除了增肌之外也要注意自己的心肺功能问题,提升各身体机能的工作能力,这样才能达到健身的效果和目的。接下来我们看一下如何通过运动训练提高自身的心肺能力。一、如何利用常用的健身器材提升心肺功能1、使用跑步机提高心肺功能健康号2023-05-12 20:59:180000