粉丝反馈最好的抗阳方子(最快一天搞定)
杏仁:止咳平喘祛痰,麻黄宣肺气,苦杏仁降肺气,一宣一降,肺气就开了,杏仁还可以让肺里面的热从大肠排出,就可以退热了。
杏仁12克,
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生姜:温中止呕,解表散寒,抑制细菌。感染后生姜可以帮助驱寒湿,调节身体内的阳气。
最近食疗叔身边很多朋友都感染变阳了。
可以用张仲景的2000年的抗疫第1方大青龙汤:
药方分析:
桂枝:发汗解肌,温经通脉,助阳化气,散寒止痛。桂枝把感染后,肌肉里面的寒湿排出来,麻黄解表,桂枝解肌;麻黄走气氛,桂枝走血分。这样麻黄加桂枝,汗就出来了。
炙甘草:润肺止咳,健脾,和中益气,解毒。感染后甘草可以保护身体的正气,补脾胃的同时,可以驱邪毒。
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麻黄12克,
大枣:健脾益气,养血安神,缓和药性。正好补正感染后,精神疲惫,肢体乏力,中气不足的状态。
炙甘草12克,
生姜12克,
这是因为在刚感染这个病毒的时候,是寒邪,如果不及时的调理治疗,就会寒症转化为热症,一方面在发烧,一方面又特别的怕冷,肌肉酸痛,鼻塞,喉咙干痒咳嗽,这就是典型的外冷内热。
石膏:清热降温,除烦止渴,生肌敛疮,把身体感染后的热症,从大小便排出。
感冒、咽炎、鼻炎、口腔溃疡、口臭、上火、近视、弱视、抽筋、失眠、晕车、狐臭、脚气、灰指甲、咳嗽、打嗝、哮喘、发烧、腹泻、痔疮、打呼噜、骨质增生、腰间盘突出、颈椎病、风湿、痛风、肾虚、补肾、壮阳、调理脾胃、胃病、胃痛、腰痛、牙痛、头痛、背痛、腹痛、腿痛、肝病、养肝、乙肝、便秘、白发、脱发、胆结石、肾结石、脑出血、高血压、血栓、糖尿病、心脏病、中风、昏迷、前列腺炎、气血虚、贫血、补血、怕冷、手脚冰冷、体寒、湿气、妇科 、坐月子 、月经不调、痛经、暖宫、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、安全期、避孕、不孕、更年期、养生、减肥 、瘦腹、瘦腿、水肿、排毒、便秘、甲减、 美容 、过敏、痘痘 、祛斑 、美白、逆龄、丰胸 、酸碱食物、食物属性、蔬菜搭配禁忌、中毒、解酒、戒烟、小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿常识、早餐、中餐、晚餐、秘方...更多!
桂枝12克,
将上述中药浸泡30分钟,浸泡完后,将药物放入砂锅,加水超过药物三厘米为宜,等水开后再文火煎20分钟。即可倒出,在温热即可饮用。一副药可以煎三次,早中晚各一次饮用。
食疗叔发现一个问题,感染后单纯寒性很少,单纯的热性也很少,大部分是又有寒症又有热症,有的伙伴一边发烧,但是自己感觉却很冷。
大枣9枚,
石膏30克,
麻黄:发表出汗。去寒热,去邪热气,润肺止咳,宣肺平喘,利水消肿。把感染后身体里面的风寒从毛孔散出去。
做俯卧腿弯举时,用这个训练技巧,可以让你练腿时不腰疼
腿弯举又被称为腿弯曲,是锻炼大腿股二头肌最经典的动作之一,涉及的肌群有臀肌,我们经常采用固定器械进行练习腿部,但是健身房有时条件限制,这种固定器械比较少,排队等候会浪费很长时间,所以在实际的锻炼中,健身者会用哑铃和瑜伽球等器械代替,以此取得更好的锻炼效果。不管使用什么器械练习,但都需要掌握1个训练技巧,这样在刺激股二头肌的同时,也不会给身体造成伤害,下面我们就来谈谈这个技巧。健康号2023-06-07 12:58:290001避免膀大腰圆,教你轻松练成A4腰,走上人生巅峰
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