到现在一直没有阳的(未阳人,跟这2个因素有关)
这一波“未阳人”是体质好?,是防范措施做的到位?还是日常的生活饮食习惯好?
平时的饮食搭配的非常好,营养均衡,每天都有优质的蛋白质,优质的碳水,新鲜的蔬菜水果等饮食均衡搭配。
一直没有阳过的人,除了免疫力强,生活饮食习惯好之外,那他平常的防护措施一定是做的比较到位的。
比如出门就戴口罩,而且选择质量比较好的口罩,人多的地方很少去,即使去了也保持一定的安全距离。比如我们公司有一个新来的同事,从他入职一直到现在从来没有摘下过口罩,大家也从未见过他的真面目,在这一波疫情当中,他一直没有被感染。
第2个因素是日常的防护措施做的是否完备。
每天会喝足量的白开水,充足的白开水不但可以促进身体排毒,还可以提高身体的新陈代谢能力。
一个一直没有阳过的人,除了身体体质好外,跟他的生活习惯和饮食习惯都有直接的联系。
第1个因素是日常的生活习惯是否良好
喜欢晒太阳,每天保持一定的运动量,平时不熬夜,喜欢早睡早起,也不喜欢去人多的地方,有自己健康的兴趣爱好。
中国工程院院士张伯礼就“未阳人”做了如下分析,那接下来我们看看专家是如何解析的,除了个人的基因原因外,主要是两个方面的因素。
很少吃各种垃圾食品,也不喝奶茶和各种饮料,每天有用盐水漱口的习惯。
张伯礼院士也提醒大家,无论阳过,还是没有阳过,只要出门,一定要戴上口罩,特别是去人多的地方。阳康的朋友们也不要掉以轻心,一定要加强自身的防范意识,通过好的生活饮食习惯加上适当的食疗手段调理好身体的免疫能力。避免5个月后抗体水平下降的时候,我们身体有足够的免疫能力抵抗新的毒株。
当第1波新冠病毒传染高峰期过去后,有一小部分人没有阳过;当很多人阳康转阴后,那一部分人还是没有阳;现在春节马上过完了,虽然经历了各种聚餐聚会旅游,明天马上要上班了,那一部分人还是没有阳,于是这部分人有了一个新的称呼,叫做“未阳人”。
每天回家都用酒精或者消毒液消毒,我们很多人觉得这样做得太过了。我有一个邻居每天回家,进门前先用酒精浑身喷洒消毒,然后换衣服进屋,拿快递的时候,也是用酒精喷洒消毒,放在门口静置两个小时后再拿进去,他们一家三口一直都没有量过,但是就是有一点费酒精。
心态保持的非常好,遇到事情不慌也不急不焦虑。自己的心情和情绪不会受到外界的因素影响而波动。很少看新闻,也不刷视频,心态乐观,专心过自己的日子。
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