全面放开后，这4类人不容易被传染，看看你在其中吗？

导语：全面放开后，这4类人不容易被传染，看看你在其中吗？

大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。时间过得真快疫情整整三年了，国家也保护了我们整整三年，疫情给整个经济带来了很大的冲击，也给人们的生活带来了很多不便，戴口罩、做核酸、扫场所码、出示绿码，孩子一次一次的在家里上网课，我们都在不停与病毒做着种种的抗争。随着病毒的变异致病性也在变弱，所以国家在这个时候放开是非常正确的决定，随着放开我们不需要天天做核酸，不需要进出公共场所扫码，仿佛一夜之间回到了疫情之前，但现实还是残酷的虽然病毒的致病性变弱，但是我们还要做好足够的防范。这三年不断地有人中招，但是小编观察这四类人群不容易被感染，看看其中有你吗？

一、按要求接种疫苗的人群。接种疫苗是我们防范病毒侵害的有效手段，所以符合接种范围的人一定要按要求到指定的地点在规定时间内去接种疫苗，建立免疫屏障降低病毒对人体的侵害。

二、自我防护能力强的人群。这一类人群在疫情三年非常的自律，养成很好的佩戴口罩的习惯，勤洗手并注意家里的通风以及房屋的消杀。新冠传播的几种方式是飞沫传播、接触传播、粪口传播、气溶胶传播等途径，所以一定要养成佩戴口罩的习惯，出入公共场合回来一定要做好全身的消杀，防止把病毒带回家。

三、有良好饮食习惯的人群。这里所说的良好饮食习惯是一日三餐尽量自己在家里做着吃，这样既干净卫生又可以避免外出就餐接触感染的风险。但随着这些年互联网的发展，美团儿、饿了吗正好迎合了不会做饭也不喜欢做饭的年轻人的需求，不用出去不管是在家里还是在办公室，随时随地在手机上点一点就会有可口的饭菜送过来的确是非常的方便，但是也存在两方面的问题，一个是饭菜的卫生和质量是否有利于身体健康，另外一个就是在目前全面开放的情况下，饭菜经过多个环节送过来存在被污染的风险。

四、经常锻炼，身体素质好的人群。现在人们工作和学习的压力都非常大，再加上近几年疫情的干扰身心疲惫，所以人们外出活动锻炼的机会也就减少了很多，导致生活不规律，更有甚者熬夜玩电脑看手机，对于身体的伤害是非常大的，长此下去会导致身体免疫力的下降，在未来病毒侵害的时候就不能有效的抵抗。所以一方面我们要调整好作息时间，另一方面也要加强身体素质的锻炼，不能外出的话我们在室内也是可以练练瑜伽做做操都是很不错的。

我们与病毒的斗争还没有结束，所以从思想上我们要高度的重视不能轻视它，一定要从自身做起提高免疫力做好防护，保护了自己就是保护家人的健康，我坚信通过我们的努力一定会战胜它，重新回到三年前正常的生活中去，让我们共同努力加油！今天的分享到这里，希望我的分享能让您有所收获，谢谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜。