春捂秋冻的原理和中医的传承

人顺应四时。到春天的时候，人体的阳气就开始向外浮越、在这种状况下，为了保持阳气的不耗散，所以穿衣服捂着点。这样对保护人体的阳气，增强人的抵抗能力有好处。秋天的时候毛孔从松懈到开始收敛，因为随着天气冷，肌肤毛孔开始致密，这也是一种人体的自然的功能，就是御寒。这个时候冻着点.就可以增强它肌肤生理上的抵抗能力。

对于四季的变化，有着辉煌农业文明的中国人积累了丰富的经验。春季表现的是和煦、也就是春嗳花开、惠风和畅，夏天是生长，万物生长最快的时间，秋天表现的是肃杀，就是秋风扫落叶，天气开始凉了，冬天主要是封藏，一部分动物冬眠，而人也要封藏清气。

这背后都是中医传承的问题，对于一些人来说，中医是一种文化，也有人认为中医是健康智慧，其实中医是中华民族在民族文化确定以后，积累的丰富的经验。

春不忙减衣、秋不忙加冠。自古以来老人们都这么说，不管在人年轻的时候是否听得进去，但最终他们仍会把这原则教给自己的后代。而中医的传承也就是在民间随着中华民族的延续而生生不息。

现代人对于四季的变化已经没有那么在意了。夏天有空调，冬天有暖气，穿衣要有型，出门要美丽。

春生、夏长、秋收、冬藏、春就是生，秋就是杀。所以古代医家载、讲"不明生杀之理、不可以言养生也"，就是说如果你不懂得生杀的道理，就谈不上养生了。

年流传下来的养生原则，不管您信还是不信，它仍在代代相传、使人们广为受益。在这里我们特别要提醒儿童和老年人以及体弱者，春捂秋冻至少能对健康有益。