高原环境对人体的影响及中医治疗

由于氧气压力较低，人体会因缺氧而过度换气，通气。在海平面安静状态下，人体每分钟需要250毫升氧气，也即须吸入5升的空气在肺内进行气体交换。而在海拔3000米的高度，人体必须吸入7.5升的空气，才能满足身体对氧气的需要。此时，人们会感到呼吸急促，如果加上运动，就更有气不够用的感觉。 在高原环境，担当人体免疫重任的T淋巴细胞会受到损害，使机体非常容易遭受细菌感染。

最近有很多来中医科门诊调身体的有高原生活史，这部分人群有一个共同特点就是自我感觉身体虚，却不知道该如何应对，因为很多时候现代医学的抽血化验检查和影像学检查等都提示没有什么问题，该怎么办呢？别忘了我们还有一个重要的选择，那就是中医药。

高原地区的特点是低压、低氧，不仅可以直接影响机体功能状态，而且在机体受负荷刺激后,不同的地理环境因其气压等差异将产生不同的效应，如呼吸加快，心率增快，红细胞增多(血液粘滞性增加)等以应对高原地区的低压低氧环境,同时也会出现消化系统，泌尿系统以及认知记忆功能的减退,甚至发生高原相关疾病。很多人在准备去高原之前都会想到用黄芪、红景天等一些药材来提高自身的免疫力，回到低海拔地区以后做高压氧等治疗来缓解对身体的伤害，其实这些是远远不够的。

每个人对于高原环境的反应是不一样的，并不是体质强弱的关系，有一定的特质性。空气压力随着海拔高度的增加而降低，由此导致空气稀薄，因此氧气压力也随之降低。据测算，在海拔4270米高处，氧气压力只有海平面的58%。所以，尽管氧气在大气中的相对比例没有变化，但由于空气稀薄，氧气的绝对量却变小了，由此导致了缺氧。根据气象测定，海拔高度每升高150米，气温会下降1度。一般海拔高度每升高1000米，气温下降6.5度。因此，高原地区的气温比同一纬度的其它地区更寒冷。高原的湿度较低，使人体排出的水分增加。据测算，高原上每天通过呼吸排出的水分为1.5升，通过皮肤排出的水分为2.3升，在不包括出汗的前提下，就达到同一纬度平原地区人体所有体液排出总和的1倍。

在海拔3600米高处，宇宙间的电离辐射，紫外线强度和对皮肤的穿透力是海平面的三倍。另外，这些射线通过积雪的反射也非常强烈。据测定，积雪可将90%的紫外线反射回地表面，而草地的反射率仅为9%-17%。换句话说，由于积雪的作用，人体将遭受紫外线的双重辐射。进入高原后2小时，由于缺少氧气，机体开始产生过多的红细胞以适应缺氧环境，血红蛋白每星期升高1.1克，约6星期后，机体血红蛋白将升高至原有水平的1.4倍，即20克左右。这种高血红蛋白症的现象在高原地区很常见，但回到低海拔地区后，高血红蛋白症会逐渐回到原来的水平，并在继续下降3星期后出现轻度贫血。随后血红蛋白水平还会上升至正常。因此，从高原回到低海拔地区后的1个月左右，不宜重返高原，否则，处于贫血状态下的人体更容易得高原病。

男性在海拔4300米高度时，精子的数量和活动能力明显减少，而且异常形态的精子增加。但不用担心，这只是暂时的，回到低海拔地区，这种现象可以逐渐恢复正常。女性在海拔4300米高度时，痛经和月经失调发病率增加。自发性流产，早产及先天性畸形非常常见，这也是雪域高原人口出生率一直比较低的原因之一。人类之所以会形成大河文明，是因为其他地理条件都有不同的弊端。在低海拔地区生活习惯的人，到了高原地区都有不同程度的身体变化，人体是会受到周围环境影响的，而且这个影响有可能极为深远，中医向来强调“天人相应”，因为环境对人体的影响也表现在舌苔、脉象等方面，中医药对于高原相关疾病的康复治疗也有着很好的疗效。