中医养生到底是在养什么

这期节目的目的也是探讨中医的这些养生方法有没有“科学依据”

其次，养生是为了不生病，少生病，减少疾病对身体的伤害，并不是以治病为目的的，人们总有一种执念，吃出来的疾病再吃回去，这不矛盾么？

有些养生专家，比如张悟本，都能被包装成神医，在京城开诊所，几千块钱的挂号费都预约不上。这种现象全国各地都有，即使名声再大，对于中医来讲都是一种伤害，无疑加速中医的衰落。

病理科专家说，人体吸收什么是取决于需要什么，并不是吃什么吸收什么，关于上火，解释为人体的代谢废物。关于经络，因为没有从病理学等找到依据，所以现代医学是不承认的，没有办法证实的就不确定。

还有就是，不论中医还是西医，生活方式的健康是养生的根本，比如，我们一般认为粥比较养胃，但是在现代年轻人的眼里，大多数认为这是碳水，没有营养还长胖，可是身体不好的人能感受到，一点热粥，不论是小米粥、还是江米粥，到胃里的那一刻，身心都暖了。

今天网络平台推送了一个视频，2010年的一档节目，是樊登主持的，《22度观察》，这一期叫“中医养生还可信么”，有兴趣的朋友可以再回看一下，很多事情只有经历了一些时间之后，才能看的更清楚。

营养学专家说绿豆里含有单宁，和激素一起能起到排毒作用，所以是可以清火的，

关于养生，首先要明确的是，养生不是生活的必需品，总有些很长寿的人也有吸烟、喝酒等习惯，现代年轻人为了生计奔忙，你告诉他去养生，也做不到的。如果生活节奏没那么快了，人们有闲暇的时间了，再去谈养生就比较现实点。

请的嘉宾有病理学专家，中国保健协会食物营养专家，当时科学打架斗士方舟子，中医世家传人孔医生，话题是“绿豆养生法”，能否治疗近视，糖尿病，高血压，抗肿瘤。

孔医生（京城四大名医孔伯华后人）说祖传的养生绝招是“做人”，生活很复杂，养生的最高境界是情感人生，根据体质去进行饮食知道是可以的。中医是科学，国家已经定论了（有争议）。没有德行的人是不配谈养生的。

方舟子说上火其实是病毒、细菌等感染、缺乏维生素等引起的反应，人体有一个自愈的过程，如果说绿豆有什么作用，就需要用科学的方法去检验，必须先明确绿豆的成分，蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，没有一些神奇的东西。要树立一个科学的养生观，和国际接轨。很多荒唐的养生方法，经过媒体的炒作就会有成千上万的人相信，根本原因是科学素养太差。至于经络，就是血管、神经之类的，把脉也是血管跳动。

最主要的一点，养生是一种态度，是对生命的敬畏和珍重，一个不爱惜生命的人，你给他谈养生，是丝毫没有作用的。养生没有那么大的作用，归根结底是一个习惯的问题。

中国人历来就讲究养生，而养生的理念来自中医，所以一般都说中医养生，而且养生的手段真的是丰富多彩的，而且有些养生的方法堪称奇葩，甚至威胁到了生命。

这些所谓的养生方法为什么能迅速火爆？其宣传往往通过一些简单便宜的方法去保持健康、治愈百病，本质上还是利用了人们爱占小便宜的思维方式，也是对医疗的一种不信任，所以采用了这种方式，却更容易因小失大。

一谈到中医问题，很容易产生分歧，专家之间吵的不可开交，不知道的还以为在骂街，如果不是主持人拦着，有可能就打起来了。