中医养生到底是在养什么
请的嘉宾有病理学专家,中国保健协会食物营养专家,当时科学打架斗士方舟子,中医世家传人孔医生,话题是“绿豆养生法”,能否治疗近视,糖尿病,高血压,抗肿瘤。
中国人历来就讲究养生,而养生的理念来自中医,所以一般都说中医养生,而且养生的手段真的是丰富多彩的,而且有些养生的方法堪称奇葩,甚至威胁到了生命。
其次,养生是为了不生病,少生病,减少疾病对身体的伤害,并不是以治病为目的的,人们总有一种执念,吃出来的疾病再吃回去,这不矛盾么?
最主要的一点,养生是一种态度,是对生命的敬畏和珍重,一个不爱惜生命的人,你给他谈养生,是丝毫没有作用的。养生没有那么大的作用,归根结底是一个习惯的问题。
营养学专家说绿豆里含有单宁,和激素一起能起到排毒作用,所以是可以清火的,
有些养生专家,比如张悟本,都能被包装成神医,在京城开诊所,几千块钱的挂号费都预约不上。这种现象全国各地都有,即使名声再大,对于中医来讲都是一种伤害,无疑加速中医的衰落。
方舟子说上火其实是病毒、细菌等感染、缺乏维生素等引起的反应,人体有一个自愈的过程,如果说绿豆有什么作用,就需要用科学的方法去检验,必须先明确绿豆的成分,蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等,没有一些神奇的东西。要树立一个科学的养生观,和国际接轨。很多荒唐的养生方法,经过媒体的炒作就会有成千上万的人相信,根本原因是科学素养太差。至于经络,就是血管、神经之类的,把脉也是血管跳动。
病理科专家说,人体吸收什么是取决于需要什么,并不是吃什么吸收什么,关于上火,解释为人体的代谢废物。关于经络,因为没有从病理学等找到依据,所以现代医学是不承认的,没有办法证实的就不确定。
关于养生,首先要明确的是,养生不是生活的必需品,总有些很长寿的人也有吸烟、喝酒等习惯,现代年轻人为了生计奔忙,你告诉他去养生,也做不到的。如果生活节奏没那么快了,人们有闲暇的时间了,再去谈养生就比较现实点。
这期节目的目的也是探讨中医的这些养生方法有没有“科学依据”
今天网络平台推送了一个视频,2010年的一档节目,是樊登主持的,《22度观察》,这一期叫“中医养生还可信么”,有兴趣的朋友可以再回看一下,很多事情只有经历了一些时间之后,才能看的更清楚。
这些所谓的养生方法为什么能迅速火爆?其宣传往往通过一些简单便宜的方法去保持健康、治愈百病,本质上还是利用了人们爱占小便宜的思维方式,也是对医疗的一种不信任,所以采用了这种方式,却更容易因小失大。
还有就是,不论中医还是西医,生活方式的健康是养生的根本,比如,我们一般认为粥比较养胃,但是在现代年轻人的眼里,大多数认为这是碳水,没有营养还长胖,可是身体不好的人能感受到,一点热粥,不论是小米粥、还是江米粥,到胃里的那一刻,身心都暖了。
一谈到中医问题,很容易产生分歧,专家之间吵的不可开交,不知道的还以为在骂街,如果不是主持人拦着,有可能就打起来了。
孔医生(京城四大名医孔伯华后人)说祖传的养生绝招是“做人”,生活很复杂,养生的最高境界是情感人生,根据体质去进行饮食知道是可以的。中医是科学,国家已经定论了(有争议)。没有德行的人是不配谈养生的。
看了这张图,我赶忙放下了手中的月饼!
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