高血压(预防重于治疗)
高血压是临床再常见不过的一种疾病,其实血压高只是测血压的一个数值,需要进行临床评估和危险分级后才决定治疗,140/90mmHg的标准也用了很多年,已经成了潜移默化的概念了。
怎么会出现这种口径不一致的情况,可能代表的利益集团不一样吧。我反复强调一件事,就是治病的目的是健康,用药物维持的不是真的健康。
据统计,35岁以下的高血压超过7000万,如果下调了诊断标准,年轻人的“血压”真的要更高了。
好几个朋友私信我,说自己低压大于80mmHg了,是否可以诊断高血压,是否需要吃药,我的建议是暂时不要吃药,买药难是一回事儿,长期居家锻炼不足,情绪、熬夜等因素都可以导致血压,尤其是低压较平时升高。
紧接着官方出来辟谣,说标准还是以前的,结果就是人们依然我行我素了,因为生活还要继续的。
就好比当下的形势,人们的初衷大概是好的,目的是为了人们更好的生活,却形成了如今的这个局面,让人非常无奈、恼火、痛心、迷茫、反思,怎么会这样子,为什么一个单纯的致病体会让生活几乎全面瘫痪呢?
最主要的是,年轻人有没有可能做到非药物干预呢?巨大的生活压力下,往往是以透支身体为代价的。
前两天刷爆朋友圈的一件事,新的诊疗指南把高血压的诊断标准调整为130/80mmHg,要知道高血压的患者人数直接就翻倍了,这时候一定不要忽视人口基数,总的高血压病人会达到5亿左右,后果是相当严重。
其实国外早在几年前就一定下调了标准,但是一级高血压基本是建议非药物干预,有氧运动作为有高血压者的一线身体活动方式,常见的有氧运动包括:快走、慢跑、游泳、自行车、健身操、跳绳等。高血压的年轻化值得重视,及早使用非药物治疗干预高血压也很重要。
那么问题来了,为什么要下调这个标准,专家说是为了更好地预防一些严重的并发症,难道,药物就没有副作用?尤其是需要长期维持治疗,而且慢性病越来越难办,给人们的生活徒增了很多压力。
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