指甲（从指甲看身体健康,月牙少,有竖纹,发白,发黄,发紫,全部解决）

■.指甲位于四肢的末端，属于是距离心脏最远的地方。

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今天我们重点针对指甲的六种异常状态，所代表的意义，以及针对性调理方法，和大家聊一聊：

一旦心脏的供血不足，距离心脏越远的指甲，受到的影响就越大。

网友提问：

「三阴交穴」：内踝尖上3寸。

因为血海穴具有活血化瘀的效果。依旧是涂抹蓝色艾草精油后，先刮痧后艾灸，效果最佳。

「血海穴」：屈膝90度，膝盖骨内侧端上2寸。

一方面，需要加强营养，避免营养不良。

因为「肝主筋」，而爪为筋之余，爪的形态、色泽变化可反映肝血的盛衰。

功能十分的全面，因为调补肝血，自然也不在话下。

还有一类人群，指甲容易脆，容易断裂。这个多半就是：肝血不足了。

■.一次，王小三在暑假期间，一直出现头晕想吐的情况。去附近的诊所看医生，医生发现他的眼底颜色变浅，眼睑内侧呈现苍白色，典型的贫血。

元气也可以推动血液的运行，心脏泵出的血液可以直达四肢末端的指甲，指甲有了营养，月牙数量和大小才能正常。

另一方面，可以多艾灸足三里穴。

（戳上图，可进店）

查了下血常规确实有贫血问题，吃了一段时间的补血药物，有效果，但不明显。

因为关元穴，是元气的关卡。元气强壮，人就不容易得病，即使得病也能很快痊愈。

之后感觉自己对于补血食物和药物吸收不太好，就重点艾灸了：血海穴，足三里穴和三阴交穴。

气血给指甲既带来营养，也带来温度，因此，一旦身体的气血不足，寒气较重时，月牙就会变少。

总体来讲，此类人群多半有长期疲劳的情况。

比如缺钙的患者指甲容易有竖纹，包括睡眠不足的患者，有重体力，重脑力的工作者，也容易有类似的问题。

■.指甲有竖纹，这个可能性就比较多了。

■.指甲发白，说明指甲缺乏血色，是典型的气血不足，比如贫血时最为常见。

足三里穴在这里起到的就是促进脾胃消化吸收的功能，而血海穴和三阴交穴则是起到了促进血液循环效果。

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贫血问题，一方面可以多吃含铁量较多的食物，比如豆类，动物肝脏，像猪肝就是不错的选择。

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「关元穴」：肚脐下3寸。

冯名雨老师，我的指甲月牙比较少，比别人的指甲发白，没有什么血色，这是不是说明的免疫力比较差？

此类情况，可以艾灸：血海穴。

三阴交穴属肝脾肾，三条经络的交会穴，既可以健脾养血，又可以养肝疏肝，还能调补肾脏。

■.指甲偏青紫色，毫无疑问就是血瘀了。

如果能一周一次在血海穴放血，每次出血1-3毫升，化解血瘀的效果就更好了。

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浅析

每天晚上下班后，就在身上绑三个底部镂空的艾灸罐，每天艾灸一个小时，血红蛋白有63涨到了85，头晕呕吐情况消失。

这两类情况，推荐艾灸：三阴交穴。

就好比吃了饭自己不饿，但是不饿，就是吃了饭了吗？不一定吧，万一是肚胀不消化呢？

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另一方面，可以多艾灸：关元穴。

如果从月牙的大小和数量，反推个人健康的话，就不一定准确了。

指甲上月牙的大小和多少，确实受健康的影响。

此类患者不仅指甲上有青紫色的瘀斑，大概率在舌头表面也有类似的问题，并且舌头下方，也会有两条大的青筋。

「足三里穴」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。