祛病延年二十四式
健康号2023-05-10 12:11:190阅
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三角肌不光有我们前中部，加强后束才是关键
在我们进入一家健身房的时候能够看到很多人在里面用着不同这姿势拿着不同或不一样重量的器械在翩翩起舞，还有正在为了自己想达到目标的减脂人群在有氧区开心快乐的流汗，而在健身房中很少看到有人在训练自己的三角肌后束。健康号2023-08-02 06:30:480000内脏脂肪超标，原来会带来这些疾病的风险，你怕了没？
许多人看起来很瘦，但是内脏脂肪特别高，尤其是年龄大的人。还有一些工作繁忙，吃饭不规律，喜欢甜食和油炸小吃，饮食不健康，睡眠不足，久坐不动，基本上从不锻炼或没有锻炼强度的年轻人。身体中的脂肪没有均匀分布到所有部位，也没有及时被消耗，虽然通过节食，少吃可以在一定程度上控制总体重，但是内脏脂肪会慢慢增长，会带来许多健康风险。健康号2023-08-04 02:18:420000记录利城老师每日一案丨第108期
各位同道，大家好！今天开始，我们一起来练习病案，每天上午我会发一个名老中医的病案，大家分析拟方，每天晚上九点钟的时候我再把答案发上来，大家看看自己的辨证对不对，也可以进行讨论，这样子训练个一两年，我们肯定会有很大的提高。赵某，女，60岁。2011年12月30日初诊。主诉：眩晕半月余。
中医林佳明2023-07-28 15:25:320000每天跑10km，散步5km，还在变胖！真绝望！不怕，让我来拯救你！
现在随着人们健康意识的提高，越来越多的人意识到，节食减肥，减肥药减肥都是非常不靠谱的减肥方式，对我们的身体伤害而非常的大。于是，越来越多的人把目光都放到了运动减肥上！运动减肥不仅对我们的身体没有害处，反而会让我们的身体越来越健康，在减肥的时候我们又收获了健康，何乐而不为呢？健康号2023-07-26 14:31:430000复心烦、情绪焦虑4月，25剂而愈
今天是我写日记的1674天。男，33岁。因“反复心烦、情绪焦虑4月”于2022年03月10日12时22分就诊。患者自诉4月前无明显诱因下出现心烦，情绪焦虑，思虑过度，口干，眼干，自觉面部皮肤油腻、烘热，便秘，无自杀倾向，无幻听幻觉，无发热寒战，无咳嗽咳痰，病后曾在我院门诊治疗，症状未见明显缓解，遂于今日到我科门诊就诊。
