有高血压的人可以喝白酒吗（）

如果你的家人也有高血压，不妨从这一步做起！

对于高血压患者，无论你去任何医院，问任何医生，都不会有人建议你喝白酒的。

那么又有多少人能真正的做到呢？

喝一杯白酒，会引起心率增快，血压上升，成为脑血管意外的诱因。

对于已经有酒瘾的高血压患者，建议控制酒量，就像限制小孩玩电脑游戏一样。完全不给玩，小孩没办法接受。但是如果每天约定好，玩10分钟，还要写完作业再玩，这样的效果就会好很多！

甚至连其他的酒精饮料都不建议和，比如红酒（红酒的软化血管也只是一厢情愿而已）、啤酒都不建议喝。

既然做不到，那限制喝酒还有什么意义呢？

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只要了解了人类成瘾的机制就可以更好的做到高血压患者的限酒。为什么会成瘾，就是大脑的分泌的奖赏机制。而人类的对这种奖赏的追求是没有止境的，于是就会越喝越多。。。半斤不够，一斤也没感觉，最后喝了两斤酒。这不是自寻死路么？

做一个自律的人，每次聚会喝酒仅仅1小杯。不仅容易做到，也满足了奖赏机制。

也是高血压患者无法戒酒的最佳选择。

但是只要稍加控制，这种欲望是可以消解的。如果你控制饮酒一段时间，奖赏机制就会重新起作用，你会发现其实一小杯也可以达到这一的效果，最后保持的在一个身体可以接受的范围，甚至完全不喝酒。