39岁国民女神高圆圆即将升级辣妈（高龄产妇应该知道的这些事）

女神高圆圆永远一张20岁的脸，年龄却是无法逃避的事实，39岁生娃在娱乐圈不算晚，但在医生眼里却是一件需要格外注意的危险事情。那么女神作为一个高龄产妇，要注意哪些呢，以下内容强烈推荐新晋奶爸赵又廷拿个小本本记下来。

3、在临产时，应提前住入医院妇产科，具体提前一周或两三周，应视个人情况而定，切实做好产前监护，必要时及早近行剖宫产，是较为安全的。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

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4、妊娠期间，经过特定检查，如确诊为严重畸形儿或母体因严重并发症不能继续妊娠否则危及孕妇生命者，应当机立断，中止妊娠;如果妊娠后期，胎儿没有致命畸形且有存活的可能，应提前行剖宫产术，可确保母婴的安全。

5、良好的生活环境：保证充足的睡眠是高龄孕妇提高免疫力的方式之一，是保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡。饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

1、孕期检查：孕期检查对高龄孕妇来说非常重要，大龄孕妇应适当增加产检频率，全面进行孕检。对血糖、血压指标要尤为注意。怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。

2、 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病的发生。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须补充足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中含有较多的锌。