人如果一辈子不吸烟不喝酒(会不会活得更久,不妨看看医生怎么说)

为什么有的人吸烟喝酒,却也能长寿?
公园里,正在打太极的吴大爷和孙大爷起了争执。孙大爷说自己现在身体越来越差,是时候戒烟戒酒了。
为何有人不吸烟不喝酒,却还是得了癌症?
长期抽烟对健康有哪些影响?
虽然这些数据基数并不是很大,但也有一定的代表意义,这些数据的最终结果都指向一个结论,那就是“不吸烟不喝酒是长寿的一个重要因素。”
我们将生活中接触到的致癌因素比喻成买彩票:
...
吸烟喝酒和寿命真的没有关系吗?一辈子不吸烟不喝酒,到底会不会更加长寿?
①生活习惯
②居住环境
饮酒首先损伤的是肝脏,因为绝大多数酒精都需要通过肝脏来代谢,在这过程中代谢产物会导致肝细胞代谢紊乱,进而出现脂肪物质堆积,很容易导致酒精肝和脂肪肝。
但我们需要明白的是,中彩票就和患癌一样,也是随机性的,肯定有运气好的,也有运气不好的。
你胖了20斤,或者少锻炼几次,等于又多买了几张彩票;
③睡眠时间
更重要的是,饮酒伤害是能累积的,也就是说伴随着喝酒时间与量的增加,这种伤害也会累积,到达临界点后会导致癌变。
南通市也曾对当地的1236名百岁老人做过调查,结果显示女性不吸烟不饮酒的比例为83.37%,男性为50.66%。
长期喝酒对健康有哪些影响?

浙江省中医药学曾发表过一项研究,研究对象为当地的255名百岁老人,研究历时4年。在这些长寿老人中,不吸烟者占到了83%,不饮酒的人占到了73%。
先看一组数据,2020年全球约有74万例新发癌症病例归因于饮酒,其中中国占到了28万例。需要注意的是,食管癌、肝癌和乳腺癌的饮酒造成的发病例数最高的三类癌症。
但你需要明白,这真的只是个概率问题,运气好或者运气不好的人都是极少数,大多数时候还是由量变积累成质变,所以及早戒烟戒酒,对于长寿有利无弊!
饮酒对肠胃的损伤也是不可忽视的,长期饮酒可能会导致高浓度酒精在胃部停留。这时胃部和其他直肠粘膜直接接触到酒精物质,就会使粘膜变得更加脆弱,粘膜上皮组织在这过程中会逐渐坏死脱落,长此以往就会引发胃黏膜糜烂或胃溃疡、慢性胃炎与十二指肠溃疡等。
虽然这些都是影响寿命的因素,并且那些吸烟喝酒的人可能就是因为有这些习惯,才会长寿的。但我还是想说,吸烟喝酒还能实现长寿的人真的很少,正是因为这种人少,所以生活中一旦遇到了我们就会格外注意,久而久之就会产生了吸烟喝酒也能长寿的错觉。
长寿老人一般都有着健康的生活习惯,这种习惯包括均衡饮食、体重健康,适当运动和良好的心态等。《美国医学会杂志》曾刊登过一项研究,研究显示和长期不健康生活习惯的老人相比,那些健康生活习惯的老人长寿几率增加了32%。
你多喝了一瓶酒、多抽了一包烟,就等于多买了几张彩票;
不过这些数据也证实了另一个说法:如果你一辈子不吸烟不喝酒,或许能够更加长寿,但影响长寿的因素有很多,不吸烟不喝酒只是其中一部分。这也引申出另一个问题,影响长寿的因素有哪些?
当你以为吸烟只会危害到肺部健康时,殊不知吸烟还可能导致口腔与鼻咽部的恶性肿瘤,比如喉癌、胃癌、食管癌、胰腺癌等。
如果一个人长期吸烟喝酒,却能长寿,其实和居住环境也有一定关系。如果居住环境利于生活、空气好、污染小、水资源也干净,那么肯定是利于长寿的。

如果你吸烟又喝酒,却没有得癌症?那也不奇怪,毕竟这世上也有买了一辈子彩票却没中奖的人。
相信这个问题也困扰着不少人,毕竟不吸烟不喝酒,生活习惯健康,经常锻炼,却还是得了癌症,这放在谁身上也是接受不了的。
有人说“小酌怡情”,那少量饮酒行不行呢?还是2020年的数据,数据显示哪怕每天饮酒量小于10g,也造成了4.13万例癌症的发生。
美国睡眠医学会曾有研究显示,如果每天保持7小时睡眠,那么就能一定程度上降低患病和早死的风险,并且适当午睡还能降低冠心病的风险。
我们还是用买彩票来举例,我们将得癌症比喻成“中大奖”,那很明显的自然是买的彩票越多,中大奖的概率也就越大。但我们需要反过来想,有时候不一定是买的彩票越多就一定会中大奖,买的越少就越不会中奖。

作为一级致癌物,烟草中目前公认的有多种物质和癌症发生有关,首当其冲的就是肺部问题。一个人如果长期抽烟,就可能导致支气管上皮细胞纤毛变短不规则或运动发生障碍,进而降低局部抵抗力和免疫力。这就意味着,出现感染性炎症与肺癌风险的几率都会增加。
吴大爷一听,十分不认同孙大爷的观点,并说出了上面的那句话。孙大爷听完吴大爷的话,觉得好像还真有那么点道理。
如果你生活习惯好,不吸烟不喝酒却得了癌症?这不奇怪,毕竟世界上也有第一次买彩票就中奖的人。
除此之外,约有6成老人爱吃水果,9成老人不赌博,约一半人不食用保健品。
这就好比大家都在买彩票,中几块钱奖金的人很多,我们自然记不住。可中百万奖金的人很少,一旦出现一个我们就会说好久,并且牢牢记住。
“不吸烟不喝酒,那些表面上看起来健康的人,往往寿命更短。很多又吸烟又喝酒的人,都活得更久!”
人如果一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久?
从整体来看,那些生活不健康的人,买的彩票更多,意味着“中大奖”的概率也就越大,更容易患癌。
你长期熬夜,作息不规律,睡眠长期不足,等于多买了几张彩票;

哑铃器械锻炼法,8个动作助你塑造全身肌肉,练就完美身材
哑铃器械锻炼法,8个动作助你塑造全身肌肉,练就完美身材在健身训练过程中,因为哑铃很方便,而且不受场地的限制等优点,使得其无疑是人们最常使用的健身器械。小小的身躯,却有很大的力量。不同的部位通过锻炼不同的哑铃动作,可以得到不同的锻炼体验。小重量的哑铃可以刺激肌肉增强肌肉的力量,还可以提高人体的耐力和灵活性,同时还可以使肌肉更加饱满结实。健康号2023-07-16 03:12:300000准妈妈唐嫣身材也太好了,这细腿真的羡慕了!赶紧学回家吧
导语:唐嫣,是一位漂亮的上海姑娘。她是我国表演系院校的一名学生,毕业之后成为内陆著名的影视剧女星,出道后的她运气非常好,获得了非常多的出演机会。健康号2023-06-06 12:03:570000健身是一场身体革命的持久战,坚持不懈直到蜕变后化茧成蝶
健身是一场身体革命的持久战,没有人天天睡大觉,天天幻想就可以成为肌肉男的,也没有人三天打鱼两天嗮网就可以练就一身有型的肌肉猛男身材的!只有那种坚持不懈直到蜕变后化茧成蝶的美丽,才能让你自己和众人惊艳!这位帅哥的坚持就是最好的例子!一个人去健身房,一直持续不断的努力和坚持,虽然一开始进步很慢,但只要坚持,肌肉记忆会越来越多,肌肉型体也会逐渐增大,而且到后期肌肉增长速度会越来越快!健康号2023-07-15 11:24:530000马上停止食用这种“害人果”,或比烟酒还伤身,有些人却当成宝贝
马上停止食用这种“害人果”,或比烟酒还伤身,有些人却当成宝贝。大家好我是傻姐美食,水果在我们生活中应该属于很受欢迎的食物了,春天天气干燥,这个时候吃点水果既能补充水分和营养,又能促进消化,最重要的是还能满足口腹之欲,可谓是一举多得。在很多人的认知里,水果都是对身体极有好处的食物,但是任何水果都有好处吗?这还真不一定。健康号2023-05-06 11:44:330000炖羊肉汤时,千万别直接炖,2个小技巧,汤白肉香,不膻不腥
大家好我是傻姐,冬天是进补的时节,这个季节要多吃肉喝汤补充营养,天气寒冷大家出门记得带帽子和口罩哦,预防流感,这个季节是吃羊肉的季节,今天我们分享炖羊肉汤的小窍门,如何炖羊肉汤才能汤汁白浓?其实不用加添加剂,只要方法正确,也能炖出白浓香鲜的羊汤,下面我们分享一下做法。健康号2023-05-29 10:38:560000