瘦腿的9个黄金动作（让你轻松摆脱大象腿）

最近好多女生都在问我：腿粗怎么瘦啊？

公众号：运动发骚客

这个问题其实并不难，就两点：一个是你有没有用对方法，还一个就是你有没有坚持。

以上就是9个瘦腿的黄金动作，很简单吧。

好了，下面就跟着开始做吧。

还是那几句话：春风十里，不如走你，行动和坚持才是王道。

发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作，每次做2-3组，每组10个，坚持做一个月，相信你会看到明显的变化。