（甲流,高峰期袭来,身体出现这4大症状,说明你已经中招了）

四、有传染性

甲流还处于高发季节，大家还需要继续做好防护，特别是免疫力差的中老年人，尽量避免到人员聚集的地方去。好了，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜。

如果中招了也不要恐慌，最好在医生指导下合理用药，尽早治疗。没有中招的朋友一方面保持良好的心态，勤洗手，做好防护，另一方面多补充营养，提高自身免疫力。下面小编跟大家分享一个适合春天吃的清淡美食，健脾养胃，强身壮骨。

包菜用清水清洗干净，切成丝备用，五花肉切成丝备用。起锅烧油，油热后先把五花肉煸炒出油脂，这种荤油炒菜最香。然后下入葱姜丝和干辣椒炒出香味，再倒入包菜丝，大火翻炒，这时候烹入少许料酒，先不要着急放食盐，否则的话炒出来的包菜容易发苦。接着调入生抽、老抽，大火翻炒至包菜断生变软，这时候倒入粉条，加入食盐、鸡精、白糖和十三香，大火翻炒均匀，临出锅时撒上蒜末，翻炒出蒜末香味，最后加入食盐调味，就可以出锅装盘了。

甲流有很强的传染性，家中一人感染，其他人会很难避免。如果身边出现过甲流病人，那就很可能就是被感染了。

二、肌肉酸疼

感染甲流后体温会快速升高到39度以上，而且吃退烧药效果不大，一般会持续三到五天。而感冒一般是发低烧或者不发烧，吃感冒药或者退烧药后，会有明显好转。

本来春天忽冷忽热的天气也容易患上感冒，而感冒跟甲流的症状又有很多相似之处，那么怎么来区分呢？今天小编就跟大家分享一下，如果身体出现了以下这4大症状，说明就是甲流中招了，建议大家提前了解一下。

三、嗜睡、全身乏力

感染甲流后会出现反应迟钝、全身乏力、嗜睡等症状，而感冒一般精神会比较好。

首先提前把干粉条放进盆中用温水泡软，然后开水下锅焯水，这样炒的时候会比较节省时间，边煮边用筷子翻动，防止粉条粘锅。待看到粉条变得透明了，就可以捞出来了，最好用刀切几刀，把粉条切短，这样夹的时候也比较容易夹。把粉条放进碗中倒入少量老抽和食用油搅拌均匀，老抽可以让炒出来的粉条颜色更有食欲，食用油则是防止粉条成坨。

“甲流”高峰期袭来？身体出现这4大症状，说明你已经中招了。大家好，我 傻姐美食，每年冬春季节交替的时候都是流感高发的季节，而今年甲流因为来势汹汹，备受关注，很大一部分热搜词条都是关于甲流的。前阵西安因发布了一条关于甲流防控的措施，“必要时停工、停业、停课”，引发了一阵恐慌，都怕甲流会跟新冠一样对日常的工作、生活造成极大影响。目前据防控经验来看，甲流虽然对人体有一定伤害，但是并不会造成太大影响。

一、发病急，持续高烧

【包菜炒粉条】

感染甲流后会感觉关节、肌肉酸疼，全身症状比较明显，呼吸道症状反而轻些，而感冒正好相反。

今年甲流看似比往年严重很大一部分原因是因为我们刚感染了一波新冠，身体还处在恢复阶段，极大的降低了我们抵抗甲流的能力。再者甲流病毒也在不断变异，每年都有不同的变异株出现，今年出现的甲流流行株具有比较强的传染性。多种原因导致今年的甲流传播更广泛，冲击更猛烈。

（盼盼）