有种伤不起的痛（叫筋膜炎,怎么治,医生教您几个省钱的好办法）

大家是否和周阿姨一样对筋膜炎的了解不多，甚至可以说之前从没听说过这一疾病。今天，相信大家通过这篇文章的阅读，对筋膜炎一定会有更加充分的了解。

正在阅读的你，是否身体也会莫名的疼痛呢？如果有，要引起重视，很可能是筋膜炎的症状。

52岁的周阿姨是一位文职人员，需要经常坐在办公室，与写作打交道，有时一坐就是一天，期间也没有充分的休息。久而久之，周阿姨就患上了肩颈部疼痛、酸胀的毛病。并且有时还会在早上起床后，肩颈部也会剧烈疼痛，要好长时间才能缓过来。

腹壁也是筋膜炎的好发部位之一，这一部位的筋膜炎主要是由于运动量过大，运动程度超过腹壁肌肉的限度，对筋膜造成损伤。患者会感受到腹壁的僵硬、疼痛，但是其疼痛位置不固定，经过轻微的活动后，其症状会有所减轻。

周阿姨以为这是自己长时间低头工作引起的肩周炎，想着自己每天注意一点，贴点膏药就可以缓解疼痛症状。谁知，贴膏药开始确实有用，不过时间一长，疼痛、酸胀又会出现，而且影响到了日常的生活与工作。

参考文献

这种保守治疗的方式，我们可以先明确导致自己出现症状的原因，进而避免这些行为的出现，缓解患处不适感。如因为经常低头导致的项背肌筋膜炎，在生活中就要减少低头动作，从根源上减弱疾病的诱发因素。

因此，对于筋膜炎大家不要再简单认为只是会导致疼痛、酸胀的一种疾病，严重的坏死性筋膜炎还可能会致其死亡。所以说，当我们身体出现不适，肌肉处经常无原因的酸痛就要引起重视，尽快就医，尽早治疗。

筋膜炎顾名思义是发生在机体筋膜部位的炎症。筋膜属于肌肉组织的附属，可以说，身体中有肌肉的地方就有筋膜的存在。是贯穿身体的一层结缔组织，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经等等。

足底筋膜炎又称为趾腱筋膜炎，这一类型的筋膜炎常见于长期运动的群体或者老年人。因为长期运动的人群，他们需要长时间的用足部走路、奔跑等，对足底的筋膜相对于其他人群会更加有反复的摩擦、牵引，进而导致足底筋膜受到损伤，出现筋膜炎。

项背肌筋膜炎，其实就是大家俗话所说的“落枕”，一般情况下是由于长期低头工作、学习导致。但是这一疾病会引起背部疼痛可能向一侧或者两侧的肩胛骨处放射。有时疼痛会持续一周甚至更长时间，对日常生活造成严重影响。

我们机体中的筋膜有不同的层次，可以分为浅筋膜、中层筋膜以及深筋膜。这些筋膜紧密性较好，一般不会发生损伤。但是由于某些外界因素的影响，如长时间的劳作、坐姿不正确等，就会导致筋膜发生炎症，也就是上文讲到的筋膜炎。

首先对于症状较轻，只是轻微疼痛的患者可以选择保守治疗。也就是通过运动、理疗等方式，自行缓解筋膜炎导致的疼痛。

因为筋膜主要是由胶原纤维组成，胶原纤维在机体内的排列紧密而有规律，其抗牵拉作用较好，能保护这些容易受到损伤的组织。

筋膜炎在我们机体中的好发部位主要是足底、腹壁、颈背部等，筋膜炎除了会导致患处严重的疼痛外，严重的坏死性筋膜炎还可能会致人死亡。所以，如果出现身体肌肉不适，一定要尽快就医，尽早治疗。

对于症状较轻的筋膜炎可以选用保守治疗的方式，如运动、筋膜枪等。严重的筋膜炎就要选用药物治疗，或者直接手术，这样才能更好避免疾病不断恶化。

另外，还有一种日常生活中不用花钱就能缓解症状的方法。就是患者可以通过使用筋膜球、筋膜枪等辅助工具，促进患处的血液循环、帮助松解肌肉，进而达到治疗筋膜炎的目的。

上文讲到的坏死性筋膜炎，这些药物和保守治疗是完全没有作用的。最好是选用手术治疗的方式，手术方式才能更好清除掉患者体内的坏死筋膜，避免这些坏死物质，进一步感染周围其他组织，导致严重的后果。

在临床上，对于筋膜炎的治疗并不是完全一致的，需要根据患者的病情发展状况，以及患者的身体素质选择合适的治疗方式。

除了上述讲到的筋膜炎会导致疼痛、僵硬、酸胀外，还有一种筋膜炎严重很可能会导致死亡，这就是坏死性筋膜炎。

但是对于严重的筋膜炎，以及上述这些保守治疗没有很好疗效时，最好的治疗方式是在医生指导下，通过药物抑制疾病发展进程，达到缓解疼痛的效果。

坏死性筋膜炎常常是由于发生严重的感染，导致筋膜组织受到损伤，病情发展极为迅速，对周围的血管、神经进行破坏的一种严重筋膜感染性炎症。

此外，保守治疗还可以选择运动，日常轻微的运动，可以帮助加快血液循环，促进患处的局部新陈代谢能力，改善机体微循环，这样能够进一步对患者发生炎症部位起到缓解的作用。

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[1]刘鹏,薛剑,黄昕,董霏雪.浮针治疗项背肌筋膜炎临床研究[J].针灸临床杂志,2022,38(11):34-38.

其实生活中，很多人身上出现莫名的、持续性或间接性的肌肉酸痛都可能是筋膜炎的表现。不过因为这一疼痛在早期不是很明显，亦或者很快能得到缓解而被人们忽视，但是随着病情发展，后期的疼痛越来越严重，甚至影响日常的生活，才会被人们重视。

她这才赶紧在家人陪同下就医检查，检查结果并不是周阿姨认为的肩周炎，而是筋膜炎。周阿姨对这一疾病感到陌生，之前只听说过肩周炎，筋膜炎又是什么呢?

临床上最常选用的是非甾体类的抗炎止痛药，如布洛芬等等。具体的用药方式以及用药种类需要在医生指导下进行，不可随意、盲目用药。

临床上较常发生筋膜炎的部位主要有足底筋膜炎、项背肌筋膜炎、腹壁筋膜炎等等。

老年人尤其是需要长期下地干活的老年人，对足底肌肉的使用要远远大于青少年，因为他们也是足底筋膜的高危人群之一。

坏死性筋膜炎是皮肤软组织感染中最为严重的类型，它常常会合并休克，甚至机体多器官的衰竭，而导致最严重的后果--死亡。