没有运动一个月瘦了10斤(这是怎么回事,多半是这3种情况)
肌肉你要是不给它吃的就会流失,尤其是白肌,我们也称之为快肌,会在停训之后的一个星期左右快速的下降,肌肉的密度很大,所以要是流失了你也不会发现很大的变化,而且没有训练了,肌肉就没有刺激了,大脑是不会让这样不做事而且还要吃饭的东西大量存在的,所以我们自身就会把它遗弃,直到你在需要用它的时候,并且你还得重新练它,不然也是不会有的!
3.病理性的消瘦,我曾经在医院做一个手术躺了10天,这10天我就瘦了10斤,真的是看着瘦,一天挂3瓶水,吃饭没有胃口,感觉吃啥都是一样的,没有味道,当然这个吸收也是不好的,这样也是不好的一种原因,出院之后我大概花了半个月的时间又吃回来了,哈哈哈~肉不能够就这么丢了,得补回来啊!是我一口一口的吃回来的,可以这么说,那段时间是个人生的低谷期,感情和工作都不太顺利,我的身体也是不争气,但是手术之后我还是及时的调整过来了,最后也从中走出来了!
有的人每天运动还不见得瘦,而有的人躺在床上都在瘦,平时不运动,一个月还瘦10斤,真的是人与人之间的差距很大!那么出现了这种情况是好事还是坏事呢?我觉得不能够一概而论,而应该具体问题具体分析,至于是什么原因导致不运动反而瘦了10斤呢?首先我们要排除一些减肥药物或者是抽脂之类的。
1.先说好的方面的,当然也许在你们看来是好事,但是在我们搞健身的人看来并不是一件好事。一个经常锻炼的人,而且肌肉量很高的人,在停止训练之后就会疯狂的掉肌肉!经常健身的人,自身的基础代谢是很高的,一下子停训了,吃的就不会那么多,而肌肉都是需要热量来维持它的,就像是孩子一样你不给他吃的就会不长高!
2.生活中受到了挫折,极其抑郁,茶不思饭不想的,其实我们人的身体是很受心态的影响的,不是经常有报道说一个人患了癌症,医生说他最多活几个月,结果自己也看开了,每天都活的很轻松,结果活了好几年也没啥事,所以一个人的心情很容易影响健康方面,同时也会影响到我们的体态,刷抖音经常看到一个人说失恋了然后就暴瘦了,所以你和瘦子之间的差距可能就差一场恋爱了!不过人还是不能够长期的抑郁,不然就是一种病态了,还是要及时的调整过来!
不管怎么说,不是正常的减肥的话,平白无辜的就掉体重的话,都是不正常的。
农村妈妈拿手菜秘制的“酱牛肉”回味无穷,60年手艺重点全在这!
从小到大觉得妈妈手艺最好的一道菜就是酱牛肉了。每逢过年过节,切上一盘,全家人一会就抢光了。今天把妈妈的酱牛肉做法分享给大家。酱牛肉:以牛肉为主要原料,经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品,是源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。是中国老百姓普遍喜爱的一道菜。健康号2023-06-01 17:40:360000盘点容易伤脊椎的几个动作,健身是为了强身,千万别练得伤身
由于越来越多的人走向健身房,很多人获得健身知识的途径也不同。有得人通过互联网或者书籍,有的人则选择花钱请私教或者身边的好朋友带着练。但是一开始对于健身知识的缺乏,多多少少会走一些弯路,身边的人可能知识也不是特别全面,一些细节上的错误可能不能纠正你,自己学习着练的就更不用说了。后果可能就是自己的身体受伤,因此今天就来说一下做的不好就会伤身体的动作。健康号2023-06-20 20:58:100000那些没找到卵子的精子,最后都去了哪?
从初中生物我们便学过:当精子与卵细胞结合形成受精卵时,此时便标志着新生命的开始。那你有没有想过:那些没找到卵子的精子,最后都去哪了呢?精子与卵子结合的过程男人在AA的时候大约会排出2-4亿个精子,而精子在前进过程中,沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬,最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。健康号2023-04-25 11:48:150001春节前,这4种蔬菜不要随便买!菜贩子自己都不吃,顾客却抢着买
导语:春节前后,这4种蔬菜不要随便买!菜贩子说:我都不敢吃,顾客却抢着买大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。春节临近大街上的人们陆续开始多了起来,都在纷纷的采购年货年味也越来越浓了,在采购的年货中像牛羊肉、猪肉、鸡肉、海鲜等食物可以放到冰箱里冷冻吃很长时间。健康号2023-05-22 12:16:270000吃同样多的东西,为什么别人就是吃不胖?告诉你其中的秘密
我们知道个体间的差异是我们不可忽视的一个问题,同样的吃这么多的东西,但有的人的体重会出现明显的增加,而另一部分人可能增加的不是那明显,这是为什么。小编来带你们看一项研究。我们要求16名参与者每天摄入超过保持现有体重所需的能量额外1000千卡的能量,涉及到体重控制的研究绝大部分都是关于能量赤字状态,减重的速度对减重影响的一些因素等,但是这项研究恰恰相反。健康号2023-06-29 04:32:400000