春天少吃萝卜(白菜多吃它,才8毛钱一斤,鲜嫩营养,人人吃的起)
3、锅中加入少许食用油,放入葱花爆香,然后倒入芹菜鸡蛋液,下锅的时候先不要急着用铲子翻炒,待稍微定型后在进行翻炒,炒至微微金黄后,即可关火盛出了,芹菜也很鲜嫩的,无需炒太久。
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。春天,新鲜的蔬菜开始大量上市,这时候的芹菜最鲜嫩,价格也是非常实惠,才8毛钱一斤,人人都能吃得起,作为应季蔬菜,有什么理由不多吃呢,少吃点萝卜白菜也要多吃它。芹菜营养丰富,含有大量的维生素及多种膳食纤维,经常食用对身体非常的有好处。芹菜好吃,但芹菜叶却经常被当做“无用”的东西扔掉了,其实芹菜叶的营养价值要比芹菜茎略胜一筹,不懂吃就可惜了。芹菜叶不仅可以凉拌,清炒,还可以包饺子,蒸包子等等。今天小编就用这美味的芹菜叶,分享一道家常美食,不仅做法简单而且营养丰富,下面就是我的制作方法:
如果您还没有吃过这美味的芹菜叶炒鸡蛋,那就快点动手做起来吧,买回家以后像我这样做,营养好吃不发胖。今天的分享到这里了,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
日常生活中其实有许多像“芹菜叶”这种既营养丰富又美味的食材,被当做垃圾“无情”的扔掉了。就比如像茄子根、我们常吃的菠萝蜜的“种子”等等,都可以当成美味的食材,下期我们在一一介绍。
2、鸡蛋价格便宜,且含有丰富的蛋白质和人体所需的营养物质,在日常生活中,也是家庭必备优质蛋白来源。选2~3个母鸡蛋,放在流动的水下清洗干净,然后打入装有芹菜叶的盆中,加适量盐、味精调味,并用筷子充分的把它们搅拌均匀,(盐要加足,下锅后就不加盐了)然后再切适量葱花留着一会爆锅用。
导语:春天少吃萝卜、白菜多吃它,才8毛钱一斤,鲜嫩营养,人人吃的起,随手一炒,香极了
具体步骤:1、芹菜买回家以后摘下嫩叶,先把芹菜的茎放置一旁,留着做晚饭炒食用。摘好的芹菜叶儿放入盆中,加入适量的清水、少许的盐并搅拌均匀,浸泡5分钟。泡好后的芹菜叶清洗干净,捞出来控一下水分备用。锅中加入适量清水,少许的食用盐及少量食用油,大火水烧开后,放入芹菜叶焯一下热水。(焯水既能去除芹菜叶中独特的气味,还能去除草酸,这一步一定不要偷懒。)
【芹菜叶子炒鸡蛋】
温馨小提示:1、芹菜叶比较柔嫩难以清洗,除了加食用盐以外,还可以加些干面粉(面粉具有很强的吸附性,最适合这种不好清洗的蔬菜和水果了,像难洗的西兰花和桑葚,都可以用此方法。)2、芹菜叶粗纤维含量极为丰富,爱美人士可以经常吃,不用担心长胖,春天气候干燥,容易上火,常吃芹菜叶能清火降燥。
准备食材:芹菜叶子 、葱、鸡蛋、盐、味精、食用油
天冷,我家每年做10斤鸡胗,鲜美好吃又筋道,比腊肉腊鱼香多了
导语:天冷,我家每年做10斤它,鲜美好吃又筋道,比腊肉腊鱼香多了。冬天,吃腊肉腊鱼不如吃它,鲜美紧实又筋道,我家每年做10斤。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。秋天晒干菜,冬天是晒腊肠腊肉的季节,而我家每年晒的却是它,你知道这是什么吗?健康号2023-05-26 05:34:130000最强大脑的选择,让他们去考试是不是很容易?他们的方法能学习吗
我们知道最强大脑的许多选择手的国际记忆大师。许多“最强大脑”的参赛选手就是从记忆大师的比赛中选拔出来的,包括大家非常熟悉的王峰、郑才千等等。怎么样才能成为国际记忆大师的,说简单不简单,说难也不难。只要满足你能同时满足这3个条件就可以:90秒内记住1副扑克牌,1小时内记住1040个随机数字,1小时内记住最少11副扑克牌。健康号2023-04-25 14:52:290000世界那么大,只有中国人午睡吗?坚持午睡,可轻松获取这4个好处
不知大家是否发现一个现象----对于午睡这件事,貌似只有中国热你才会特意在意,似乎老外并不怎么午睡?小时候不管是在学校还是家里,老师或家长都会预留出午休的时间,身边很多人也都有午休的习惯。无论是办公桌,还是沙发,又或者拉开行军床钻在办公桌下,总有一席之地能够提供给国人午睡。午休这一会儿,能缓解一上午的疲劳,帮助精力很好地恢复,让人们继续以积极、良好的精神状态应对后半天的学习和工作。健康号2023-05-10 22:12:300000吴茱萸汤治神经性头痛案
纪某,女,35岁体质:偏瘦,体重38kg,身高:150cm就诊时间:2017.05.23头顶部疼痛1年,加重1个月。1年前出现头痛,无呕吐,无恶寒发热,压力大时头痛明显,在当地治疗后症状好转,1个月前头痛加重。中医林佳明2023-07-27 10:54:030000